![Redação Brazil Health | 2 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/1359\/1200x800\/epidemia-de-ansiedade-no-brasil-como-reencontrar-o-equilibrio-emocional.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/1359\/540x360\/epidemia-de-ansiedade-no-brasil-como-reencontrar-o-equilibrio-emocional.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/1359\/345x230\/epidemia-de-ansiedade-no-brasil-como-reencontrar-o-equilibrio-emocional.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/1359\/230x154\/epidemia-de-ansiedade-no-brasil-como-reencontrar-o-equilibrio-emocional.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/1359\/60x60\/epidemia-de-ansiedade-no-brasil-como-reencontrar-o-equilibrio-emocional.jpg"})
Conteúdos relacionado a tag "Autoconhecimento"
![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/2757\/1200x800\/escutar-os-sintomas-do-corpo-como-a-consciencia-corporal-pode-transformar-sua-vida.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/2757\/540x360\/escutar-os-sintomas-do-corpo-como-a-consciencia-corporal-pode-transformar-sua-vida.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/2757\/345x230\/escutar-os-sintomas-do-corpo-como-a-consciencia-corporal-pode-transformar-sua-vida.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/2757\/230x154\/escutar-os-sintomas-do-corpo-como-a-consciencia-corporal-pode-transformar-sua-vida.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/2757\/60x60\/escutar-os-sintomas-do-corpo-como-a-consciencia-corporal-pode-transformar-sua-vida.jpg"})
Outros
Escutar os Sintomas do Corpo: Como a Consciência Corporal Pode Transformar Sua Vida
Descubra como ouvir os sinais do corpo pode transformar sua vida, promovendo autoconhecimento, saúde e relações mais respeitosas. Entenda a ligação entre sintomas físicos e emoções, e por que prestar atenção ao corpo é um ato de liberdade.
Redação Brazil Health
| 3 min de leitura
![Dra. Marina Dammous | 4 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/3945\/1200x800\/janeiro-branco-homem-nao-chora.jpg","540":"assets\/images\/content\/3945\/540x360\/janeiro-branco-homem-nao-chora.jpg","345":"assets\/images\/content\/3945\/345x230\/janeiro-branco-homem-nao-chora.jpg","230":"assets\/images\/content\/3945\/230x154\/janeiro-branco-homem-nao-chora.jpg","60":"assets\/images\/content\/3945\/60x60\/janeiro-branco-homem-nao-chora.jpg"})
Psicologia
Janeiro Branco: Homem Não Chora?
Janeiro Branco: por que tantos homens resistem a terapia? O texto quebra o tabu da vulnerabilidade, questiona a masculinidade toxica e convida a acender a luz do quarto escuro. Com orientacoes e rede de apoio, buscar ajuda vira ato de coragem e maturidade.
Dra. Marina Dammous
| 4 min de leitura
![Redação Brazil Health | 2 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/2225\/1200x800\/como-reajustar-metas-no-meio-do-ano-sem-frustracao.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/2225\/540x360\/como-reajustar-metas-no-meio-do-ano-sem-frustracao.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/2225\/345x230\/como-reajustar-metas-no-meio-do-ano-sem-frustracao.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/2225\/230x154\/como-reajustar-metas-no-meio-do-ano-sem-frustracao.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/2225\/60x60\/como-reajustar-metas-no-meio-do-ano-sem-frustracao.jpg"})
Metas
Como Reajustar Metas no Meio do Ano sem Frustração
Especialista orienta como ajustar metas no meio do ano de forma realista e leve, evitando frustrações e esgotamento. Veja dicas para revisar objetivos e tornar seus planos mais sustentáveis e alinhados ao que faz sentido para sua vida.
Redação Brazil Health
| 2 min de leitura
![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/2761\/1200x800\/saude-mental-muda-o-jogo-no-esporte-de-alto-rendimento.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/2761\/540x360\/saude-mental-muda-o-jogo-no-esporte-de-alto-rendimento.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/2761\/345x230\/saude-mental-muda-o-jogo-no-esporte-de-alto-rendimento.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/2761\/230x154\/saude-mental-muda-o-jogo-no-esporte-de-alto-rendimento.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/2761\/60x60\/saude-mental-muda-o-jogo-no-esporte-de-alto-rendimento.jpg"})
Psicologia
Saúde mental muda o jogo no esporte de alto rendimento
Saude mental e performance: a preparacao mental deixou de ser complemento e virou pilar do alto rendimento. Autoconhecimento, regulacao emocional e suporte social elevam o desempenho, previnem transtornos e sustentam carreiras, da base ao retorno pos lesao.
Redação Brazil Health
| 3 min de leitura
![Dra. Giovanna Saad Gimenes | 4 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/3169\/1200x800\/o-verdadeiro-sentido-do-auto-perdao-alem-da-autocomplacencia.jpg","540":"assets\/images\/content\/3169\/540x360\/o-verdadeiro-sentido-do-auto-perdao-alem-da-autocomplacencia.jpg","345":"assets\/images\/content\/3169\/345x230\/o-verdadeiro-sentido-do-auto-perdao-alem-da-autocomplacencia.jpg","230":"assets\/images\/content\/3169\/230x154\/o-verdadeiro-sentido-do-auto-perdao-alem-da-autocomplacencia.jpg","60":"assets\/images\/content\/3169\/60x60\/o-verdadeiro-sentido-do-auto-perdao-alem-da-autocomplacencia.jpg"})
Psicologia
O Verdadeiro Sentido do Auto Perdão: Além da Autocomplacência
Descubra como o verdadeiro auto perdão vai além da autocomplacência e envolve responsabilidade, transformação pessoal e compaixão. Saiba diferenciar a culpa saudável da estagnante e aprenda caminhos para crescer e ressignificar erros de forma consciente.
Dra. Giovanna Saad Gimenes
| 4 min de leitura
![Dra. Andréa Ladislau | 4 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/3653\/1200x800\/sofrer-nao-e-crime-o-perigo-de-diagnosticar-a-vida.jpg","540":"assets\/images\/content\/3653\/540x360\/sofrer-nao-e-crime-o-perigo-de-diagnosticar-a-vida.jpg","345":"assets\/images\/content\/3653\/345x230\/sofrer-nao-e-crime-o-perigo-de-diagnosticar-a-vida.jpg","230":"assets\/images\/content\/3653\/230x154\/sofrer-nao-e-crime-o-perigo-de-diagnosticar-a-vida.jpg","60":"assets\/images\/content\/3653\/60x60\/sofrer-nao-e-crime-o-perigo-de-diagnosticar-a-vida.jpg"})
Outros
Sofrer não é crime: o perigo de diagnosticar a vida
Sofrer nao e crime. O texto questiona a patologizacao das emocoes e o excesso de diagnosticos e medicacao, inclusive em criancas, e defende acolhimento, terapia e autoconhecimento para lidar com a dor com leveza e resiliencia, sem rotulos precipitados.
Dra. Andréa Ladislau
| 4 min de leitura
![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/6303\/1200x800\/microtraumas-estresse-repetido-no-dia-a-dia-pode-afetar-a-saude-mental.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/6303\/540x360\/microtraumas-estresse-repetido-no-dia-a-dia-pode-afetar-a-saude-mental.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/6303\/345x230\/microtraumas-estresse-repetido-no-dia-a-dia-pode-afetar-a-saude-mental.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/6303\/230x154\/microtraumas-estresse-repetido-no-dia-a-dia-pode-afetar-a-saude-mental.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/6303\/60x60\/microtraumas-estresse-repetido-no-dia-a-dia-pode-afetar-a-saude-mental.jpg"})
Psicologia
Microtraumas: estresse repetido no dia a dia pode afetar a saúde mental
Microtraumas sao experiencias sutis e repetidas do cotidiano que acumulam estresse e podem afetar a saude mental como eventos mais evidentes. Entenda como se formam na infancia e na vida adulta e por que reconhece-los ajuda no cuidado psiquico.
Redação Brazil Health
| 3 min de leitura
![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/4623\/1200x800\/fim-de-ano-por-que-so-fazer-metas-nao-basta-para-virar-a-pagina.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/4623\/540x360\/fim-de-ano-por-que-so-fazer-metas-nao-basta-para-virar-a-pagina.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/4623\/345x230\/fim-de-ano-por-que-so-fazer-metas-nao-basta-para-virar-a-pagina.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/4623\/230x154\/fim-de-ano-por-que-so-fazer-metas-nao-basta-para-virar-a-pagina.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/4623\/60x60\/fim-de-ano-por-que-so-fazer-metas-nao-basta-para-virar-a-pagina.jpg"})
Reorganização Emocional
Fim de ano: por que só fazer metas não basta para virar a página
Mais que metas, o fim do ano pede encerramentos internos. Dr. Diogo Lara explica que integrar emoções e revisar narrativas evita repetições automáticas e fortalece decisões. Selecionar o que preservar e atualizar é base para mudanças reais no próximo ciclo.
Redação Brazil Health
| 3 min de leitura
![Marina Palha | 4 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/3097\/1200x800\/corpo-como-materializacao-das-emocoes-nao-manifestadas-e-o-exercicio-do-cuidado.jpg","540":"assets\/images\/content\/3097\/540x360\/corpo-como-materializacao-das-emocoes-nao-manifestadas-e-o-exercicio-do-cuidado.jpg","345":"assets\/images\/content\/3097\/345x230\/corpo-como-materializacao-das-emocoes-nao-manifestadas-e-o-exercicio-do-cuidado.jpg","230":"assets\/images\/content\/3097\/230x154\/corpo-como-materializacao-das-emocoes-nao-manifestadas-e-o-exercicio-do-cuidado.jpg","60":"assets\/images\/content\/3097\/60x60\/corpo-como-materializacao-das-emocoes-nao-manifestadas-e-o-exercicio-do-cuidado.jpg"})
Outros
Corpo Como Materialização das Emoções Não Manifestadas e o Exercício do Cuidado
Descubra como a conexão entre corpo e emoções influencia nosso bem-estar e relações. Aprenda a escutar o corpo, praticar o autocuidado e ressignificar sintomas em um caminho de autoconhecimento e respeito próprio.
Marina Palha
| 4 min de leitura
![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/3983\/1200x800\/sindrome-do-impostor-por-que-tanta-gente-bem-sucedida-se-sente-uma-fraude.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/3983\/540x360\/sindrome-do-impostor-por-que-tanta-gente-bem-sucedida-se-sente-uma-fraude.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/3983\/345x230\/sindrome-do-impostor-por-que-tanta-gente-bem-sucedida-se-sente-uma-fraude.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/3983\/230x154\/sindrome-do-impostor-por-que-tanta-gente-bem-sucedida-se-sente-uma-fraude.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/3983\/60x60\/sindrome-do-impostor-por-que-tanta-gente-bem-sucedida-se-sente-uma-fraude.jpg"})
Síndrome do Impostor
Síndrome do Impostor: por que tanta gente bem-sucedida se sente uma fraude
Síndrome do Impostor: por que pessoas competentes se sentem uma fraude e como superar a autossabotagem. Entenda origens, impactos e caminhos práticos para quebrar o ciclo de perfeccionismo e ansiedade, com apoio terapêutico, reconexão com o próprio valor e autenticidade.
Redação Brazil Health
| 3 min de leitura
![Redação Brazil Health | 2 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/5995\/1200x800\/livro-discute-caminhos-para-se-recuperar-do-burnout-e-retomar-o-autocuidado.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/5995\/540x360\/livro-discute-caminhos-para-se-recuperar-do-burnout-e-retomar-o-autocuidado.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/5995\/345x230\/livro-discute-caminhos-para-se-recuperar-do-burnout-e-retomar-o-autocuidado.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/5995\/230x154\/livro-discute-caminhos-para-se-recuperar-do-burnout-e-retomar-o-autocuidado.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/5995\/60x60\/livro-discute-caminhos-para-se-recuperar-do-burnout-e-retomar-o-autocuidado.jpg"})
Psicologia
Livro discute caminhos para se recuperar do burnout e retomar o autocuidado
Gabriela Picciotto une psicologia e espiritualidade em Voz da Alma, guia prático nascido após um burnout. Com exercícios de escuta interior, escrita e visualizações, a autora ajuda a romper automatismos, fortalecer a autoestima e alinhar intenção e ação no cotidiano.
Redação Brazil Health
| 2 min de leitura
![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/3673\/1200x800\/quem-esta-falando-na-minha-cabeca-livro-de-thaisa-clapham-ensina-a-acalmar-a-mente.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/3673\/540x360\/quem-esta-falando-na-minha-cabeca-livro-de-thaisa-clapham-ensina-a-acalmar-a-mente.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/3673\/345x230\/quem-esta-falando-na-minha-cabeca-livro-de-thaisa-clapham-ensina-a-acalmar-a-mente.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/3673\/230x154\/quem-esta-falando-na-minha-cabeca-livro-de-thaisa-clapham-ensina-a-acalmar-a-mente.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/3673\/60x60\/quem-esta-falando-na-minha-cabeca-livro-de-thaisa-clapham-ensina-a-acalmar-a-mente.jpg"})
Saúde Mental
Quem Esta Falando na Minha Cabeca?: Livro de Thaisa Clapham Ensina a Acalmar a Mente
Thaisa Clapham lanca o livro "Quem esta falando na minha cabeca?", guia de autoconhecimento que une saberes ancestrais e contemporaneos. Com 7 ferramentas praticas - da respiracao consciente a meditacao -, acalma a mente inquieta. Editora Labrador. Autora certificada por Deepak Chopra.
Redação Brazil Health
| 3 min de leitura
![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/4903\/1200x800\/janeiro-branco-ver-a-ansiedade-como-alerta-ajuda-a-cuidar-da-saude-mental.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/4903\/540x360\/janeiro-branco-ver-a-ansiedade-como-alerta-ajuda-a-cuidar-da-saude-mental.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/4903\/345x230\/janeiro-branco-ver-a-ansiedade-como-alerta-ajuda-a-cuidar-da-saude-mental.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/4903\/230x154\/janeiro-branco-ver-a-ansiedade-como-alerta-ajuda-a-cuidar-da-saude-mental.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/4903\/60x60\/janeiro-branco-ver-a-ansiedade-como-alerta-ajuda-a-cuidar-da-saude-mental.jpg"})
Janeiro Branco
Janeiro Branco: ver a ansiedade como alerta ajuda a cuidar da saúde mental
Janeiro Branco: ver a ansiedade como sinal do corpo e da mente pode ser a chave para a saúde mental; Anaclaudia Zani destaca autoconhecimento, movimento e microhábitos para reconhecer gatilhos, reduzir estresse e iniciar o ano com mais equilíbrio.
Redação Brazil Health
| 3 min de leitura
![Redação Brazil Health | 2 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/4571\/1200x800\/livro-de-psiquiatra-une-romance-e-trilha-sonora-para-falar-de-depressao.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/4571\/540x360\/livro-de-psiquiatra-une-romance-e-trilha-sonora-para-falar-de-depressao.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/4571\/345x230\/livro-de-psiquiatra-une-romance-e-trilha-sonora-para-falar-de-depressao.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/4571\/230x154\/livro-de-psiquiatra-une-romance-e-trilha-sonora-para-falar-de-depressao.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/4571\/60x60\/livro-de-psiquiatra-une-romance-e-trilha-sonora-para-falar-de-depressao.jpg"})
Alegria
Livro de psiquiatra une romance e trilha sonora para falar de depressão
Livro Onde foi parar minha alegria?, do psiquiatra Guido Boabaid May, chega em novembro pela Buzz Editora. Romance sobre depressão e autoconhecimento, ambientado em Florianópolis, traz trilha sonora original com QR Codes e faixa em parceria com Kiko Zambianchi.
Redação Brazil Health
| 2 min de leitura
![Redação | 2 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/297\/1200x800\/calor-e-inchaco-nas-pernas-um-problema-comum-no-verao-e-como-preveni-lo.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/297\/540x360\/calor-e-inchaco-nas-pernas-um-problema-comum-no-verao-e-como-preveni-lo.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/297\/345x230\/calor-e-inchaco-nas-pernas-um-problema-comum-no-verao-e-como-preveni-lo.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/297\/230x154\/calor-e-inchaco-nas-pernas-um-problema-comum-no-verao-e-como-preveni-lo.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/297\/60x60\/calor-e-inchaco-nas-pernas-um-problema-comum-no-verao-e-como-preveni-lo.jpg"})
Angiologia e Cirurgia Vascular
Calor e inchaço nas pernas: um problema comum no verão e como preveni-lo
Calor e inchaço nas pernas: como prevenir? O verão pode agravar a retenção de líquidos e a circulação venosa, causando desconforto e até problemas mais sérios. Descubra dicas práticas para aliviar o inchaço e manter a saúde vascular em dia.
Redação
| 2 min de leitura
![Dr. Gerson Julio | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/5353\/1200x800\/cirurgia-plastica-no-ano-novo-decisao-deve-ser-etica-planejada-e-consciente.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/5353\/540x360\/cirurgia-plastica-no-ano-novo-decisao-deve-ser-etica-planejada-e-consciente.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/5353\/345x230\/cirurgia-plastica-no-ano-novo-decisao-deve-ser-etica-planejada-e-consciente.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/5353\/230x154\/cirurgia-plastica-no-ano-novo-decisao-deve-ser-etica-planejada-e-consciente.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/5353\/60x60\/cirurgia-plastica-no-ano-novo-decisao-deve-ser-etica-planejada-e-consciente.jpg"})
Cirurgia Plástica
Cirurgia plástica no ano novo: decisão deve ser ética, planejada e consciente
Cirurgia plastica com etica: em 2026, a transformacao deve valorizar a individualidade, respeitar limites e priorizar o bem-estar. Dr. Gerson Julio defende resultados naturais, planejamento e a responsabilidade de dizer nao a padroes irreais.
Dr. Gerson Julio
| 3 min de leitura
![Anna Lúcia Taborda | 6 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/707\/1200x800\/ansiedade_e_pandemia.jpg","540":"assets\/images\/content\/707\/540x360\/ansiedade_e_pandemia.jpg","345":"assets\/images\/content\/707\/345x230\/ansiedade_e_pandemia.jpg","230":"assets\/images\/content\/707\/230x154\/ansiedade_e_pandemia.jpg","60":"assets\/images\/content\/707\/60x60\/ansiedade_e_pandemia.jpg"})
Psicologia
Ansiedade e pandemia
Descubra como a ansiedade, essencial para a sobrevivência humana, pode afetar negativamente nossa saúde, especialmente em tempos de pandemia, e saiba a importância de buscar equilíbrio e ajuda profissional para lidar com seus sintomas.
Anna Lúcia Taborda
| 6 min de leitura
![Redação Brazil Health | 2 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/2959\/1200x800\/7-mitos-e-verdades-sobre-saude-mental-que-voce-precisa-conhecer-segundo-especialistas.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/2959\/540x360\/7-mitos-e-verdades-sobre-saude-mental-que-voce-precisa-conhecer-segundo-especialistas.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/2959\/345x230\/7-mitos-e-verdades-sobre-saude-mental-que-voce-precisa-conhecer-segundo-especialistas.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/2959\/230x154\/7-mitos-e-verdades-sobre-saude-mental-que-voce-precisa-conhecer-segundo-especialistas.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/2959\/60x60\/7-mitos-e-verdades-sobre-saude-mental-que-voce-precisa-conhecer-segundo-especialistas.jpg"})
Saúde Mental
7 Mitos e Verdades Sobre Saúde Mental Que Você Precisa Conhecer, Segundo Especialistas
Descubra o que é mito e verdade sobre a saúde mental e entenda a importância do autocuidado e do apoio psicológico segundo especialistas. Desvende ideias equivocadas e saiba quando buscar ajuda para o bem-estar emocional.
Redação Brazil Health
| 2 min de leitura
![Dra. Marta Lenci | 4 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/2213\/1200x800\/crise-de-ansiedade-o-que-fazer-quando-tudo-parece-sair-do-controle.jpg","540":"assets\/images\/content\/2213\/540x360\/crise-de-ansiedade-o-que-fazer-quando-tudo-parece-sair-do-controle.jpg","345":"assets\/images\/content\/2213\/345x230\/crise-de-ansiedade-o-que-fazer-quando-tudo-parece-sair-do-controle.jpg","230":"assets\/images\/content\/2213\/230x154\/crise-de-ansiedade-o-que-fazer-quando-tudo-parece-sair-do-controle.jpg","60":"assets\/images\/content\/2213\/60x60\/crise-de-ansiedade-o-que-fazer-quando-tudo-parece-sair-do-controle.jpg"})
Psicologia
Crise de Ansiedade: O Que Fazer Quando Tudo Parece Sair do Controle
Ansiedade fora de controle? Entenda como o medo afeta o corpo e conheça estratégias para aliviar os sintomas. Técnicas de respiração, atenção plena e apoio psicológico podem ajudar a recuperar o equilíbrio emocional.
Dra. Marta Lenci
| 4 min de leitura
![Dra. Miryam Cristina Mazieiro Vergueiro da Silva | 5 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/3957\/1200x800\/estresse-ou-burnout-7-sinais-que-voce-nao-pode-ignorar-e-como-reagir.jpg","540":"assets\/images\/content\/3957\/540x360\/estresse-ou-burnout-7-sinais-que-voce-nao-pode-ignorar-e-como-reagir.jpg","345":"assets\/images\/content\/3957\/345x230\/estresse-ou-burnout-7-sinais-que-voce-nao-pode-ignorar-e-como-reagir.jpg","230":"assets\/images\/content\/3957\/230x154\/estresse-ou-burnout-7-sinais-que-voce-nao-pode-ignorar-e-como-reagir.jpg","60":"assets\/images\/content\/3957\/60x60\/estresse-ou-burnout-7-sinais-que-voce-nao-pode-ignorar-e-como-reagir.jpg"})
Psicologia
Sinais de Estresse e Burnout: Como Identificar e Combater
Identifique sinais de estresse e Burnout e saiba como agir. Entenda sintomas como cansaco, irritabilidade e queda de desempenho, e conheca estrategias de autocuidado, limites saudaveis e apoio social para prevenir o esgotamento e recuperar o equilibrio.
Dra. Miryam Cristina Mazieiro Vergueiro da Silva
| 5 min de leitura
![Dr. Sérgio Henriques | 5 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/3033\/1200x800\/o-numero-que-nunca-chega-por-que-a-tranquilidade-financeira-nao-aparece.jpg","540":"assets\/images\/content\/3033\/540x360\/o-numero-que-nunca-chega-por-que-a-tranquilidade-financeira-nao-aparece.jpg","345":"assets\/images\/content\/3033\/345x230\/o-numero-que-nunca-chega-por-que-a-tranquilidade-financeira-nao-aparece.jpg","230":"assets\/images\/content\/3033\/230x154\/o-numero-que-nunca-chega-por-que-a-tranquilidade-financeira-nao-aparece.jpg","60":"assets\/images\/content\/3033\/60x60\/o-numero-que-nunca-chega-por-que-a-tranquilidade-financeira-nao-aparece.jpg"})
Psiquiatria
O Número Que Nunca Chega: Por Que a Tranquilidade Financeira Não Aparece
Descubra por que a paz financeira pode parecer sempre inalcançável, mesmo com o saldo crescendo. Saiba como padrões de comparação, ansiedade e crenças moldam sua relação com o dinheiro e veja caminhos para transformar essa realidade.
Dr. Sérgio Henriques
| 5 min de leitura
![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/5057\/1200x800\/livro-traz-estrategias-para-sair-do-piloto-automatico-e-aliviar-a-sobrecarga-mental.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/5057\/540x360\/livro-traz-estrategias-para-sair-do-piloto-automatico-e-aliviar-a-sobrecarga-mental.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/5057\/345x230\/livro-traz-estrategias-para-sair-do-piloto-automatico-e-aliviar-a-sobrecarga-mental.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/5057\/230x154\/livro-traz-estrategias-para-sair-do-piloto-automatico-e-aliviar-a-sobrecarga-mental.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/5057\/60x60\/livro-traz-estrategias-para-sair-do-piloto-automatico-e-aliviar-a-sobrecarga-mental.jpg"})
Cérebro
Livro traz estratégias para sair do piloto automático e aliviar a sobrecarga mental
Em Por dentro da mente, a neurocientista Rachel Barr une ciência e linguagem clara para mostrar como cuidar do cérebro e sair do piloto automático O livro explica neuroplasticidade, estresse, sono e foco, e traz práticas criativas e orientações para transformar hábitos.
Redação Brazil Health
| 3 min de leitura
![Redação Brazil Health | 2 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/5149\/1200x800\/gestao-da-energia-ajuda-lideres-a-manter-resultados-sem-burnout-diz-psicologa.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/5149\/540x360\/gestao-da-energia-ajuda-lideres-a-manter-resultados-sem-burnout-diz-psicologa.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/5149\/345x230\/gestao-da-energia-ajuda-lideres-a-manter-resultados-sem-burnout-diz-psicologa.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/5149\/230x154\/gestao-da-energia-ajuda-lideres-a-manter-resultados-sem-burnout-diz-psicologa.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/5149\/60x60\/gestao-da-energia-ajuda-lideres-a-manter-resultados-sem-burnout-diz-psicologa.jpg"})
Esgotamento
Gestão da energia ajuda líderes a manter resultados sem burnout, diz psicóloga
Como líderes e mentores podem sustentar resultados sem esgotamento: Fernanda Tochetto defende gestão de energia, clareza e autoconhecimento; cita dados da OIT e ISMA-BR e mostra que rotinas de foco elevaram em 2,3x a produtividade sem ampliar horas.
Redação Brazil Health
| 2 min de leitura
![Redação Brazil Health | 2 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/2595\/1200x800\/livro-de-vivian-ritter-mostra-como-lidar-com-o-que-nao-se-pode-controlar-e-viver-melhor.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/2595\/540x360\/livro-de-vivian-ritter-mostra-como-lidar-com-o-que-nao-se-pode-controlar-e-viver-melhor.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/2595\/345x230\/livro-de-vivian-ritter-mostra-como-lidar-com-o-que-nao-se-pode-controlar-e-viver-melhor.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/2595\/230x154\/livro-de-vivian-ritter-mostra-como-lidar-com-o-que-nao-se-pode-controlar-e-viver-melhor.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/2595\/60x60\/livro-de-vivian-ritter-mostra-como-lidar-com-o-que-nao-se-pode-controlar-e-viver-melhor.jpg"})
Viver Bem
Livro De Vivian Ritter Mostra Como Lidar Com o Que Não se Pode Controlar e Viver Melhor
Livro de Vivian Ritter propõe abandonar o mito do controle e desenvolver inteligência emocional para lidar com o imprevisível. Com reflexoes da neurociência e filosofia, a obra ensina como viver melhor frente ao que não podemos mudar.
Redação Brazil Health
| 2 min de leitura
![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/6831\/1200x800\/efeito-ozempic-psicoterapeuta-alerta-para-pressa-por-resultados-e-ansiedade.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/6831\/540x360\/efeito-ozempic-psicoterapeuta-alerta-para-pressa-por-resultados-e-ansiedade.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/6831\/345x230\/efeito-ozempic-psicoterapeuta-alerta-para-pressa-por-resultados-e-ansiedade.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/6831\/230x154\/efeito-ozempic-psicoterapeuta-alerta-para-pressa-por-resultados-e-ansiedade.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/6831\/60x60\/efeito-ozempic-psicoterapeuta-alerta-para-pressa-por-resultados-e-ansiedade.jpg"})
Psicologia
Efeito Ozempic: psicoterapeuta alerta para pressa por resultados e ansiedade
Psicoterapeuta analisa o efeito Ozempic e a busca por emagrecimento imediato como sintoma da baixa tolerância ao desconforto e da ansiedade. Para ela, a pressa em mudar o corpo pode ocultar questões emocionais e pede desacelerar.
Redação Brazil Health
| 3 min de leitura
![Dra. Fernanda Barcelos Serralta | 4 min de leitura]({"1200":"\/assets\/images\/content\/955\/1200x800\/existe-par-perfeito.jpg","540":"\/assets\/images\/content\/955\/540x360\/existe-par-perfeito.jpg","345":"\/assets\/images\/content\/955\/345x230\/existe-par-perfeito.jpg","230":"\/assets\/images\/content\/955\/230x154\/existe-par-perfeito.jpg","60":"\/assets\/images\/content\/955\/60x60\/existe-par-perfeito.jpg"})
Psicologia
Existe Par Perfeito?
Descubra como a personalidade influencia suas escolhas amorosas e o sucesso dos relacionamentos. Veja dicas para escolher parceiros, entender traços do Big Five e construir relações felizes, equilibrando semelhanças, diferenças e autoconhecimento.
Dra. Fernanda Barcelos Serralta
| 4 min de leitura
![Andrea Pedrinola | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/397\/1200x800\/qual-e-o-papel-do-coach-de-saude.jpg","540":"assets\/images\/content\/397\/540x360\/qual-e-o-papel-do-coach-de-saude.jpg","345":"assets\/images\/content\/397\/345x230\/qual-e-o-papel-do-coach-de-saude.jpg","230":"assets\/images\/content\/397\/230x154\/qual-e-o-papel-do-coach-de-saude.jpg","60":"assets\/images\/content\/397\/60x60\/qual-e-o-papel-do-coach-de-saude.jpg"})
![Dra. Gianna Guiotti Testa | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/849\/1200x800\/ressentimento_a_emocao_perigosa_que_pode_envelhecer_e_adoecer_seu_corpo.jpg","540":"assets\/images\/content\/849\/540x360\/ressentimento_a_emocao_perigosa_que_pode_envelhecer_e_adoecer_seu_corpo.jpg","345":"assets\/images\/content\/849\/345x230\/ressentimento_a_emocao_perigosa_que_pode_envelhecer_e_adoecer_seu_corpo.jpg","230":"assets\/images\/content\/849\/230x154\/ressentimento_a_emocao_perigosa_que_pode_envelhecer_e_adoecer_seu_corpo.jpg","60":"assets\/images\/content\/849\/60x60\/ressentimento_a_emocao_perigosa_que_pode_envelhecer_e_adoecer_seu_corpo.jpg"})
Psiquiatria
Ressentimento: A emoção perigosa que pode envelhecer e adoecer seu corpo
Descubra por que o ressentimento surge, como afeta nossa saúde e relações, e veja dicas práticas para lidar melhor com sentimentos difíceis e amadurecer emocionalmente nesta época de reencontros e reflexões.
Dra. Gianna Guiotti Testa
| 3 min de leitura
![Redação Brazil Health | 2 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/3529\/1200x800\/como-escrever-cartas-para-meus-filhos-transformou-minha-maternidade-e-saude-mental.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/3529\/540x360\/como-escrever-cartas-para-meus-filhos-transformou-minha-maternidade-e-saude-mental.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/3529\/345x230\/como-escrever-cartas-para-meus-filhos-transformou-minha-maternidade-e-saude-mental.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/3529\/230x154\/como-escrever-cartas-para-meus-filhos-transformou-minha-maternidade-e-saude-mental.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/3529\/60x60\/como-escrever-cartas-para-meus-filhos-transformou-minha-maternidade-e-saude-mental.jpg"})
Registrar Emoções
Como Escrever Cartas Para Meus Filhos Transformou Minha Maternidade e Saúde Mental
A escrita como aliada da maternidade: autora relata como registrar emoções em cartas ajudou a lidar com perdas, valorizar pequenos momentos e transformar vivências com os filhos em memórias afetivas e autoconhecimento.
Redação Brazil Health
| 2 min de leitura
![Redação Brazil Health | 4 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/5287\/1200x800\/brasileira-transforma-trauma-de-conflitos-em-livro-sobre-yoga-e-reconstrucao.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/5287\/540x360\/brasileira-transforma-trauma-de-conflitos-em-livro-sobre-yoga-e-reconstrucao.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/5287\/345x230\/brasileira-transforma-trauma-de-conflitos-em-livro-sobre-yoga-e-reconstrucao.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/5287\/230x154\/brasileira-transforma-trauma-de-conflitos-em-livro-sobre-yoga-e-reconstrucao.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/5287\/60x60\/brasileira-transforma-trauma-de-conflitos-em-livro-sobre-yoga-e-reconstrucao.jpg"})
Outros
Brasileira transforma trauma de conflitos em livro sobre yoga e reconstrução
Notas de Rishikesh narra a jornada da brasileira Leticia Zenevich, de missoes em cenarios de guerra na Africa e America Latina ao reequilibrio em Rishikesh, na India. Diario, reflexao e escrita intima revelam trauma, esgotamento e um reencontro imperfeito com o corpo pela yoga.
Redação Brazil Health
| 4 min de leitura
![Dr. João Douglas Gil | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/2687\/1200x800\/corrida-e-prevencao-de-lesoes-vai-muito-alem-do-simples-fortalecimento.jpg","540":"assets\/images\/content\/2687\/540x360\/corrida-e-prevencao-de-lesoes-vai-muito-alem-do-simples-fortalecimento.jpg","345":"assets\/images\/content\/2687\/345x230\/corrida-e-prevencao-de-lesoes-vai-muito-alem-do-simples-fortalecimento.jpg","230":"assets\/images\/content\/2687\/230x154\/corrida-e-prevencao-de-lesoes-vai-muito-alem-do-simples-fortalecimento.jpg","60":"assets\/images\/content\/2687\/60x60\/corrida-e-prevencao-de-lesoes-vai-muito-alem-do-simples-fortalecimento.jpg"})
Fisioterapia
Corrida e Prevenção de Lesões: Vai Muito Além do Simples Fortalecimento
A prevençäo de lesöes na corrida vai além do fortalecimento muscular: exige planejamento, autoconhecimento, respeito aos limites e atençäo aos fatores psicológicos e sociais. Saiba como tornar a prática mais segura e sustentável.
Dr. João Douglas Gil
| 3 min de leitura
![Maria Klien | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/4507\/1200x800\/ansiedade-nem-sempre-e-um-problema-mas-pode-gerar-sofrimento-quando-nao-ha-pausas.jpg","540":"assets\/images\/content\/4507\/540x360\/ansiedade-nem-sempre-e-um-problema-mas-pode-gerar-sofrimento-quando-nao-ha-pausas.jpg","345":"assets\/images\/content\/4507\/345x230\/ansiedade-nem-sempre-e-um-problema-mas-pode-gerar-sofrimento-quando-nao-ha-pausas.jpg","230":"assets\/images\/content\/4507\/230x154\/ansiedade-nem-sempre-e-um-problema-mas-pode-gerar-sofrimento-quando-nao-ha-pausas.jpg","60":"assets\/images\/content\/4507\/60x60\/ansiedade-nem-sempre-e-um-problema-mas-pode-gerar-sofrimento-quando-nao-ha-pausas.jpg"})
Psicologia
Ansiedade nem sempre é um problema, mas pode gerar sofrimento quando não há pausas
Ansiedade nem sempre é problema: psicóloga Maria Klien explica sua função protetiva e quando se torna sofrimento, intensificada por excesso de estímulos e ilusão de controle, e propõe reconhecer sinais para construir respostas mais conscientes.
Maria Klien
| 3 min de leitura
![Marisa de Abreu | 4 min de leitura]({"1200":"\/assets\/images\/content\/731\/1200x800\/fazendo-as-pazes-com-o-seu-corpo.jpg","540":"\/assets\/images\/content\/731\/540x360\/fazendo-as-pazes-com-o-seu-corpo.jpg","345":"\/assets\/images\/content\/731\/345x230\/fazendo-as-pazes-com-o-seu-corpo.jpg","230":"\/assets\/images\/content\/731\/230x154\/fazendo-as-pazes-com-o-seu-corpo.jpg","60":"\/assets\/images\/content\/731\/60x60\/fazendo-as-pazes-com-o-seu-corpo.jpg"})
Psicologia
Fazendo as pazes com o seu corpo
"A insatisfação com o corpo pode afetar a saúde e a autoestima das mulheres. Entenda como lidar com essa questão, a influência da mídia e a importância do autoconhecimento e do cuidado emocional para enfrentar os desafios e buscar mudanças saudáveis."
Marisa de Abreu
| 4 min de leitura
![Marisa de Abreu | 4 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/687\/1200x800\/por_que_as_pessoas_se_auto_sabotam.jpg","540":"assets\/images\/content\/687\/540x360\/por_que_as_pessoas_se_auto_sabotam.jpg","345":"assets\/images\/content\/687\/345x230\/por_que_as_pessoas_se_auto_sabotam.jpg","230":"assets\/images\/content\/687\/230x154\/por_que_as_pessoas_se_auto_sabotam.jpg","60":"assets\/images\/content\/687\/60x60\/por_que_as_pessoas_se_auto_sabotam.jpg"})
![Redação | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/435\/1200x800\/o-lado-sombrio-do-otimismo-os-impactos-da-positividade-toxica-na-saude-mental.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/435\/540x360\/o-lado-sombrio-do-otimismo-os-impactos-da-positividade-toxica-na-saude-mental.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/435\/345x230\/o-lado-sombrio-do-otimismo-os-impactos-da-positividade-toxica-na-saude-mental.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/435\/230x154\/o-lado-sombrio-do-otimismo-os-impactos-da-positividade-toxica-na-saude-mental.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/435\/60x60\/o-lado-sombrio-do-otimismo-os-impactos-da-positividade-toxica-na-saude-mental.jpg"})
Psicologia
O Lado Sombrio do Otimismo: Os Impactos da Positividade Tóxica na Saúde Mental
Nem sempre "pensar positivo" é a solução. A pressão para ignorar emoções negativas pode prejudicar a saúde mental e impedir conexões autênticas. Aprenda a reconhecer e acolher seus sentimentos sem culpa para um equilíbrio emocional verdadeiro.
Redação
| 3 min de leitura
![Dr. Diego Wildberger | 4 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/3461\/1200x800\/sindrome-do-impostor-por-que-pessoas-de-sucesso-se-sentem-uma-fraude-e-como-superar.jpg","540":"assets\/images\/content\/3461\/540x360\/sindrome-do-impostor-por-que-pessoas-de-sucesso-se-sentem-uma-fraude-e-como-superar.jpg","345":"assets\/images\/content\/3461\/345x230\/sindrome-do-impostor-por-que-pessoas-de-sucesso-se-sentem-uma-fraude-e-como-superar.jpg","230":"assets\/images\/content\/3461\/230x154\/sindrome-do-impostor-por-que-pessoas-de-sucesso-se-sentem-uma-fraude-e-como-superar.jpg","60":"assets\/images\/content\/3461\/60x60\/sindrome-do-impostor-por-que-pessoas-de-sucesso-se-sentem-uma-fraude-e-como-superar.jpg"})
Psicoterapia
Síndrome do Impostor por que pessoas de sucesso se sentem uma fraude e como superar
Entenda por que pessoas de alto desempenho se sentem uma fraude e como superar a Síndrome do Impostor. Explore origens emocionais, efeitos do perfeccionismo e estratégias práticas e terapêuticas para fortalecer autoestima e viver com autenticidade.
Dr. Diego Wildberger
| 4 min de leitura
![Dorli Kamkhagi | 4 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/4199\/1200x800\/como-a-historia-dos-antepassados-pode-influenciar-emocoes-e-sintomas-no-presente.jpg","540":"assets\/images\/content\/4199\/540x360\/como-a-historia-dos-antepassados-pode-influenciar-emocoes-e-sintomas-no-presente.jpg","345":"assets\/images\/content\/4199\/345x230\/como-a-historia-dos-antepassados-pode-influenciar-emocoes-e-sintomas-no-presente.jpg","230":"assets\/images\/content\/4199\/230x154\/como-a-historia-dos-antepassados-pode-influenciar-emocoes-e-sintomas-no-presente.jpg","60":"assets\/images\/content\/4199\/60x60\/como-a-historia-dos-antepassados-pode-influenciar-emocoes-e-sintomas-no-presente.jpg"})
Psicologia
Como a história dos antepassados pode influenciar emoções e sintomas no presente
O passado da família influencia o presente. Traumas, segredos e lutos não elaborados podem atravessar gerações e surgir como ansiedade, sintomas físicos e repetições. A psicoterapia ajuda a compreender a ancestralidade e ressignificar heranças para viver com mais liberdade.
Dorli Kamkhagi
| 4 min de leitura
![Dra. Anna Vitória Renaux | 4 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/2489\/1200x800\/disciplina-e-mudanca-como-superar-obstaculos-e-alcancar-seus-objetivos.jpg","540":"assets\/images\/content\/2489\/540x360\/disciplina-e-mudanca-como-superar-obstaculos-e-alcancar-seus-objetivos.jpg","345":"assets\/images\/content\/2489\/345x230\/disciplina-e-mudanca-como-superar-obstaculos-e-alcancar-seus-objetivos.jpg","230":"assets\/images\/content\/2489\/230x154\/disciplina-e-mudanca-como-superar-obstaculos-e-alcancar-seus-objetivos.jpg","60":"assets\/images\/content\/2489\/60x60\/disciplina-e-mudanca-como-superar-obstaculos-e-alcancar-seus-objetivos.jpg"})
Psicologia
Disciplina e Mudança: Como Superar Obstáculos e Alcançar Seus Objetivos
Disciplina não é dom, é prática diária. Entenda como vencer o perfeccionismo, lidar com frustrações e estabelecer metas realistas para transformar seus objetivos em ações concretas — mesmo quando o caminho parecer difícil
Dra. Anna Vitória Renaux
| 4 min de leitura
![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/4341\/1200x800\/solidao-avanca-e-vira-ameaca-a-saude-e-ao-trabalho-alerta-especialista.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/4341\/540x360\/solidao-avanca-e-vira-ameaca-a-saude-e-ao-trabalho-alerta-especialista.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/4341\/345x230\/solidao-avanca-e-vira-ameaca-a-saude-e-ao-trabalho-alerta-especialista.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/4341\/230x154\/solidao-avanca-e-vira-ameaca-a-saude-e-ao-trabalho-alerta-especialista.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/4341\/60x60\/solidao-avanca-e-vira-ameaca-a-saude-e-ao-trabalho-alerta-especialista.jpg"})
Solidão
Solidão avança e vira ameaça à saúde e ao trabalho, alerta especialista
Solidao: a epidemia silenciosa que ja afeta 1 em cada 6 pessoas, causa ate 100 mortes por hora e corroi saude mental e carreira. Madalena Feliciano aponta saidas: reconstruir vinculos reais, fortalecer o autoconhecimento e humanizar o trabalho.
Redação Brazil Health
| 3 min de leitura
![Redação Brazil Health | 2 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/4821\/1200x800\/livro-transicoes-explica-como-atravessar-mudancas-e-luto-no-cotidiano.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/4821\/540x360\/livro-transicoes-explica-como-atravessar-mudancas-e-luto-no-cotidiano.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/4821\/345x230\/livro-transicoes-explica-como-atravessar-mudancas-e-luto-no-cotidiano.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/4821\/230x154\/livro-transicoes-explica-como-atravessar-mudancas-e-luto-no-cotidiano.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/4821\/60x60\/livro-transicoes-explica-como-atravessar-mudancas-e-luto-no-cotidiano.jpg"})
Transições
Livro Transições explica como atravessar mudanças e luto no cotidiano
Em Transições, a psicóloga Karen Bomilcar mostra como atravessar mudanças inevitáveis com lucidez: entender ciclos, reconhecer perdas e integrar o luto, passo a passo. Com base clínica e no evangelho como âncora, oferece ferramentas de discernimento sem romantizar a dor.
Redação Brazil Health
| 2 min de leitura
![Redação Brazil Health | 2 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/2201\/1200x800\/5-passos-para-encerrar-ciclos-e-recomecar-com-inteligencia-emocional-por-nuria-santos.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/2201\/540x360\/5-passos-para-encerrar-ciclos-e-recomecar-com-inteligencia-emocional-por-nuria-santos.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/2201\/345x230\/5-passos-para-encerrar-ciclos-e-recomecar-com-inteligencia-emocional-por-nuria-santos.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/2201\/230x154\/5-passos-para-encerrar-ciclos-e-recomecar-com-inteligencia-emocional-por-nuria-santos.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/2201\/60x60\/5-passos-para-encerrar-ciclos-e-recomecar-com-inteligencia-emocional-por-nuria-santos.jpg"})
Encerrar Ciclos
5 Passos Para Encerrar Ciclos e Recomeçar Com Inteligência Emocional, Por Núria Santos
Nuria Santos ensina 5 passos práticos para encerrar ciclos e recomeçar com inteligência emocional, focando no autoconhecimento e na leveza para evitar repetições de padrões. Veja como transformar rupturas em crescimento pessoal e profissional.
Redação Brazil Health
| 2 min de leitura
![Dra. Erika Damaso | 2 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/2237\/1200x800\/saude-mental-na-era-do-amor-liquido.jpg","540":"assets\/images\/content\/2237\/540x360\/saude-mental-na-era-do-amor-liquido.jpg","345":"assets\/images\/content\/2237\/345x230\/saude-mental-na-era-do-amor-liquido.jpg","230":"assets\/images\/content\/2237\/230x154\/saude-mental-na-era-do-amor-liquido.jpg","60":"assets\/images\/content\/2237\/60x60\/saude-mental-na-era-do-amor-liquido.jpg"})
Psicologia
Saúde Mental na Era do Amor Líquido
Descubra como a fragilidade dos laços afetivos impacta a saúde mental na era da modernidade líquida e veja dicas para cultivar vínculos mais sólidos, fortalecer a autoestima e buscar bem-estar emocional em um mundo de relações superficiais.
Dra. Erika Damaso
| 2 min de leitura
![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/5435\/1200x800\/conhecer-o-ciclo-menstrual-ajuda-a-organizar-a-rotina-e-a-cuidar-melhor-da-saude.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/5435\/540x360\/conhecer-o-ciclo-menstrual-ajuda-a-organizar-a-rotina-e-a-cuidar-melhor-da-saude.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/5435\/345x230\/conhecer-o-ciclo-menstrual-ajuda-a-organizar-a-rotina-e-a-cuidar-melhor-da-saude.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/5435\/230x154\/conhecer-o-ciclo-menstrual-ajuda-a-organizar-a-rotina-e-a-cuidar-melhor-da-saude.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/5435\/60x60\/conhecer-o-ciclo-menstrual-ajuda-a-organizar-a-rotina-e-a-cuidar-melhor-da-saude.jpg"})
Ginecologia e Obstetrícia
Conhecer o ciclo menstrual ajuda a organizar a rotina e a cuidar melhor da saúde
Acompanhar as fases do ciclo menstrual ajuda a organizar a rotina, respeitar limites e fortalecer a autoestima. Com autoconhecimento e orientação ginecológica, é possível ajustar hábitos, reduzir culpas e cuidar da saúde feminina com mais equilíbrio e naturalidade.
Redação Brazil Health
| 3 min de leitura
![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/6615\/1200x800\/livro-relata-como-conviver-com-dor-cronica-e-buscar-bem-estar-no-dia-a-dia.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/6615\/540x360\/livro-relata-como-conviver-com-dor-cronica-e-buscar-bem-estar-no-dia-a-dia.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/6615\/345x230\/livro-relata-como-conviver-com-dor-cronica-e-buscar-bem-estar-no-dia-a-dia.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/6615\/230x154\/livro-relata-como-conviver-com-dor-cronica-e-buscar-bem-estar-no-dia-a-dia.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/6615\/60x60\/livro-relata-como-conviver-com-dor-cronica-e-buscar-bem-estar-no-dia-a-dia.jpg"})
Outros
Livro relata como conviver com dor crônica e buscar bem-estar no dia a dia
Léa Tande relata em A dor crônica que me transformou como ressignificou a síndrome miofascial com Psicologia Positiva, escrita e arte em papel, propondo exercícios simples para cultivar presença, autonomia e bem-estar apesar da dor.
Redação Brazil Health
| 3 min de leitura
![Dr. Diogo Lara | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/4495\/1200x800\/estamos-evoluindo-tecnologicamente-e-regredindo-como-humanidade.jpg","540":"assets\/images\/content\/4495\/540x360\/estamos-evoluindo-tecnologicamente-e-regredindo-como-humanidade.jpg","345":"assets\/images\/content\/4495\/345x230\/estamos-evoluindo-tecnologicamente-e-regredindo-como-humanidade.jpg","230":"assets\/images\/content\/4495\/230x154\/estamos-evoluindo-tecnologicamente-e-regredindo-como-humanidade.jpg","60":"assets\/images\/content\/4495\/60x60\/estamos-evoluindo-tecnologicamente-e-regredindo-como-humanidade.jpg"})
Psiquiatria
Estamos evoluindo tecnologicamente e regredindo como humanidade?
Se a humanidade se degenerou ao transformar boas ideias em crises, a saída é reconhecer a realidade e priorizar a regeneração humana. Um convite a recuperar instintos, validar sentimentos e honrar valores para evitar o colapso e viver melhor.
Dr. Diogo Lara
| 3 min de leitura
![Dr. Diego Wildberger | 4 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/3689\/1200x800\/profissionais-no-limite-por-que-cada-vez-mais-trabalhadores-buscam-terapia.jpg","540":"assets\/images\/content\/3689\/540x360\/profissionais-no-limite-por-que-cada-vez-mais-trabalhadores-buscam-terapia.jpg","345":"assets\/images\/content\/3689\/345x230\/profissionais-no-limite-por-que-cada-vez-mais-trabalhadores-buscam-terapia.jpg","230":"assets\/images\/content\/3689\/230x154\/profissionais-no-limite-por-que-cada-vez-mais-trabalhadores-buscam-terapia.jpg","60":"assets\/images\/content\/3689\/60x60\/profissionais-no-limite-por-que-cada-vez-mais-trabalhadores-buscam-terapia.jpg"})
Psicoterapia
Profissionais no limite: por que cada vez mais trabalhadores buscam terapia
Profissionais exaustos buscam cada vez mais terapia, redefinindo a relação com o trabalho. O artigo mostra como a gestão emocional fortalece líderes e equipes, melhora comunicação, reduz conflitos e transforma relações e desempenho sem que saúde mental seja vista como fraqueza.
Dr. Diego Wildberger
| 4 min de leitura
![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/5323\/1200x800\/menos-silicone-mais-natural-por-que-mulheres-estao-mudando-de-ideia.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/5323\/540x360\/menos-silicone-mais-natural-por-que-mulheres-estao-mudando-de-ideia.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/5323\/345x230\/menos-silicone-mais-natural-por-que-mulheres-estao-mudando-de-ideia.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/5323\/230x154\/menos-silicone-mais-natural-por-que-mulheres-estao-mudando-de-ideia.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/5323\/60x60\/menos-silicone-mais-natural-por-que-mulheres-estao-mudando-de-ideia.jpg"})
Cirurgia Plástica
Menos silicone, mais natural: por que mulheres estão mudando de ideia
Menos volume e mais naturalidade: mulheres priorizam conforto, harmonia corporal e identidade ao escolher reduzir ou retirar o silicone. Entenda impactos do tamanho na saúde, opções cirúrgicas seguras e a dimensão emocional dessa mudança.
Redação Brazil Health
| 3 min de leitura
![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/3125\/1200x800\/sob-pressao-lideres-recorrem-a-neurociencia-para-decidir-melhor.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/3125\/540x360\/sob-pressao-lideres-recorrem-a-neurociencia-para-decidir-melhor.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/3125\/345x230\/sob-pressao-lideres-recorrem-a-neurociencia-para-decidir-melhor.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/3125\/230x154\/sob-pressao-lideres-recorrem-a-neurociencia-para-decidir-melhor.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/3125\/60x60\/sob-pressao-lideres-recorrem-a-neurociencia-para-decidir-melhor.jpg"})
Pressão
Sob pressão, líderes recorrem à neurociência para decidir melhor
Sob pressão e incerteza, líderes recorrem à neurociência para decidir melhor e mais rápido. Mindfulness, OODA loop, simulações e diários reflexivos ajudam a reduzir impulsos, ampliar perspectivas e sustentar escolhas estratégicas com clareza e método.
Redação Brazil Health
| 3 min de leitura
![Dr. Genaldo Vargas | 5 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/3483\/1200x800\/compras-por-impulso-quando-o-consumo-se-torna-uma-valvula-de-escape-emocional.jpg","540":"assets\/images\/content\/3483\/540x360\/compras-por-impulso-quando-o-consumo-se-torna-uma-valvula-de-escape-emocional.jpg","345":"assets\/images\/content\/3483\/345x230\/compras-por-impulso-quando-o-consumo-se-torna-uma-valvula-de-escape-emocional.jpg","230":"assets\/images\/content\/3483\/230x154\/compras-por-impulso-quando-o-consumo-se-torna-uma-valvula-de-escape-emocional.jpg","60":"assets\/images\/content\/3483\/60x60\/compras-por-impulso-quando-o-consumo-se-torna-uma-valvula-de-escape-emocional.jpg"})
Outros
Compras por impulso: quando o consumo se torna uma válvula de escape emocional
Compras por impulso como fuga emocional: gatilhos de marketing e dopamina sustentam o ciclo culpa-alívio. Aprenda a romper com autoconhecimento, regra de 24 horas, orçamento e diário de gastos, terapia e hábitos que geram bem-estar duradouro.
Dr. Genaldo Vargas
| 5 min de leitura
![Dra. Ana Horovitz | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/3879\/1200x800\/seu-ciclo-menstrual-muda-tudo-como-usar-cada-fase-a-seu-favor.jpg","540":"assets\/images\/content\/3879\/540x360\/seu-ciclo-menstrual-muda-tudo-como-usar-cada-fase-a-seu-favor.jpg","345":"assets\/images\/content\/3879\/345x230\/seu-ciclo-menstrual-muda-tudo-como-usar-cada-fase-a-seu-favor.jpg","230":"assets\/images\/content\/3879\/230x154\/seu-ciclo-menstrual-muda-tudo-como-usar-cada-fase-a-seu-favor.jpg","60":"assets\/images\/content\/3879\/60x60\/seu-ciclo-menstrual-muda-tudo-como-usar-cada-fase-a-seu-favor.jpg"})
Ginecologia e Obstetrícia
Seu ciclo menstrual muda tudo: como usar cada fase a seu favor
Entender o ciclo menstrual é autocuidado. Ao acompanhar as fases, você organiza a rotina, respeita limites e fortalece a autoestima. Ajuste alimentação, exercícios e cuidados, use soluções sustentáveis e converse com o ginecologista para viver cada fase com equilíbrio.
Dra. Ana Horovitz
| 3 min de leitura
![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/2559\/1200x800\/dizer-nao-no-trabalho-como-a-dificuldade-de-recusar-demandas-pode-levar-ao-burnout.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/2559\/540x360\/dizer-nao-no-trabalho-como-a-dificuldade-de-recusar-demandas-pode-levar-ao-burnout.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/2559\/345x230\/dizer-nao-no-trabalho-como-a-dificuldade-de-recusar-demandas-pode-levar-ao-burnout.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/2559\/230x154\/dizer-nao-no-trabalho-como-a-dificuldade-de-recusar-demandas-pode-levar-ao-burnout.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/2559\/60x60\/dizer-nao-no-trabalho-como-a-dificuldade-de-recusar-demandas-pode-levar-ao-burnout.jpg"})
Saúde Mental
Dizer Não no Trabalho: Como a Dificuldade de Recusar Demandas Pode Levar ao Burnout
A dificuldade de dizer não no trabalho pode levar a sobrecarga, estresse e até à síndrome de burnout. Aprenda por que isso ocorre e veja dicas para preservar a saúde mental e buscar mais equilíbrio entre vida pessoal e profissional.
Redação Brazil Health
| 3 min de leitura
![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/6019\/1200x800\/curadoria-da-vida-como-escolher-melhor-estimulos-e-reduzir-a-sobrecarga-mental.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/6019\/540x360\/curadoria-da-vida-como-escolher-melhor-estimulos-e-reduzir-a-sobrecarga-mental.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/6019\/345x230\/curadoria-da-vida-como-escolher-melhor-estimulos-e-reduzir-a-sobrecarga-mental.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/6019\/230x154\/curadoria-da-vida-como-escolher-melhor-estimulos-e-reduzir-a-sobrecarga-mental.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/6019\/60x60\/curadoria-da-vida-como-escolher-melhor-estimulos-e-reduzir-a-sobrecarga-mental.jpg"})
Psicologia
Curadoria da vida: como escolher melhor estímulos e reduzir a sobrecarga mental
Curadoria da vida ganha espaço como prática de organização mental e escolhas conscientes em meio ao excesso de estímulos. Seleção de ambientes, objetos, relações e conteúdos digitais ajuda a alinhar rotina, prioridades e objetivos com mais intencionalidade.
Redação Brazil Health
| 3 min de leitura
Outros
Escutar os Sintomas do Corpo: Como a Consciência Corporal Pode Transformar Sua Vida
Descubra como ouvir os sinais do corpo pode transformar sua vida, promovendo autoconhecimento, saúde e relações mais respeitosas. Entenda a ligação entre sintomas físicos e emoções, e por que prestar atenção ao corpo é um ato de liberdade.
Redação Brazil Health
| 3 min de leitura
![Redação | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/357\/1200x800\/por-que-gostamos-de-pessoas-indisponiveis.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/357\/540x360\/por-que-gostamos-de-pessoas-indisponiveis.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/357\/345x230\/por-que-gostamos-de-pessoas-indisponiveis.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/357\/230x154\/por-que-gostamos-de-pessoas-indisponiveis.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/357\/60x60\/por-que-gostamos-de-pessoas-indisponiveis.jpg"})
Psicologia
Por que gostamos de pessoas indisponíveis?
As escolhas amorosas refletem padrões internos? Muitos brasileiros buscam o amor, mas acabam atraídos por pessoas indisponíveis. Psicólogos explicam como você pode quebrar esse ciclo e construir relações saudáveis. Saiba mais!
Redação
| 3 min de leitura
![Ghina Machado | 4 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/685\/1200x800\/a_vida_nas_redes_sociais_x_realidade.jpg","540":"assets\/images\/content\/685\/540x360\/a_vida_nas_redes_sociais_x_realidade.jpg","345":"assets\/images\/content\/685\/345x230\/a_vida_nas_redes_sociais_x_realidade.jpg","230":"assets\/images\/content\/685\/230x154\/a_vida_nas_redes_sociais_x_realidade.jpg","60":"assets\/images\/content\/685\/60x60\/a_vida_nas_redes_sociais_x_realidade.jpg"})
![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/3835\/1200x800\/poeta-e-psicologo-mineiro-pedro-santos-lanca-o-livro-graca-e-celebra-a-transformacao.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/3835\/540x360\/poeta-e-psicologo-mineiro-pedro-santos-lanca-o-livro-graca-e-celebra-a-transformacao.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/3835\/345x230\/poeta-e-psicologo-mineiro-pedro-santos-lanca-o-livro-graca-e-celebra-a-transformacao.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/3835\/230x154\/poeta-e-psicologo-mineiro-pedro-santos-lanca-o-livro-graca-e-celebra-a-transformacao.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/3835\/60x60\/poeta-e-psicologo-mineiro-pedro-santos-lanca-o-livro-graca-e-celebra-a-transformacao.jpg"})
Livro
Poeta e Psicólogo Mineiro Pedro Santos Lança o Livro Graça e Celebra a Transformação
Poeta e psicologo mineiro Pedro Santos lanca Graca, livro que transforma dor e ansiedade em poesia e celebra a capacidade humana de se refazer. Entre espiritualidade, ciencia e clinica, critica os saberes Psi e dialoga com Jung e Nise, em ecos de poesia concreta.
Redação Brazil Health
| 3 min de leitura
![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/3353\/1200x800\/autoperdao-nao-e-se-conformar-como-transformar-a-culpa-em-mudanca-real.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/3353\/540x360\/autoperdao-nao-e-se-conformar-como-transformar-a-culpa-em-mudanca-real.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/3353\/345x230\/autoperdao-nao-e-se-conformar-como-transformar-a-culpa-em-mudanca-real.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/3353\/230x154\/autoperdao-nao-e-se-conformar-como-transformar-a-culpa-em-mudanca-real.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/3353\/60x60\/autoperdao-nao-e-se-conformar-como-transformar-a-culpa-em-mudanca-real.jpg"})
Autoperdão
Autoperdão não é se conformar: como transformar a culpa em mudança real
Auto perdao vai alem da autocomplacencia: transformar a culpa em aprendizado exige reconhecer o erro, assumir consequencias, reparar danos e se comprometer com a mudanca. Com coragem e acolhimento, saimos da estagnacao e seguimos com responsabilidade, integridade e leveza.
Redação Brazil Health
| 3 min de leitura
![Maria Klien | 6 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/4699\/1200x800\/voce-precisa-pensar-positivo-o-custo-escondido-de-engolir-a-propria-dor.jpg","540":"assets\/images\/content\/4699\/540x360\/voce-precisa-pensar-positivo-o-custo-escondido-de-engolir-a-propria-dor.jpg","345":"assets\/images\/content\/4699\/345x230\/voce-precisa-pensar-positivo-o-custo-escondido-de-engolir-a-propria-dor.jpg","230":"assets\/images\/content\/4699\/230x154\/voce-precisa-pensar-positivo-o-custo-escondido-de-engolir-a-propria-dor.jpg","60":"assets\/images\/content\/4699\/60x60\/voce-precisa-pensar-positivo-o-custo-escondido-de-engolir-a-propria-dor.jpg"})
Psicologia
Você precisa “pensar positivo”? O custo escondido de engolir a própria dor
Positividade pode relaxar o corpo, mas nao substitui a escuta da dor. O artigo mostra como a cobranca por estar bem reprime emocões, gera tensao e sintomas. Esperança ajuda quando caminha com verdade emocional, nomeaçao e elaboraçao.
Maria Klien
| 6 min de leitura
![Dr. Isaac Efraim | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/2921\/1200x800\/saude-mental-antes-de-cuidar-e-preciso-entender-como-sua-mente-funciona.jpg","540":"assets\/images\/content\/2921\/540x360\/saude-mental-antes-de-cuidar-e-preciso-entender-como-sua-mente-funciona.jpg","345":"assets\/images\/content\/2921\/345x230\/saude-mental-antes-de-cuidar-e-preciso-entender-como-sua-mente-funciona.jpg","230":"assets\/images\/content\/2921\/230x154\/saude-mental-antes-de-cuidar-e-preciso-entender-como-sua-mente-funciona.jpg","60":"assets\/images\/content\/2921\/60x60\/saude-mental-antes-de-cuidar-e-preciso-entender-como-sua-mente-funciona.jpg"})
Psiquiatria
Saúde Mental: Antes de Cuidar, é Preciso Entender Como Sua Mente Funciona
Antes de cuidar da saúde mental, é essencial entender como a mente funciona. Descubra neste artigo como padrões e desejos influenciam sua percepção da realidade e quais caminhos seguir para desconstruir condicionamentos e promover equilíbrio emocional.
Dr. Isaac Efraim
| 3 min de leitura
![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/2477\/1200x800\/ansiedade-psicologa-explica-diferencas-entre-sentimento-e-transtorno-patologico.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/2477\/540x360\/ansiedade-psicologa-explica-diferencas-entre-sentimento-e-transtorno-patologico.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/2477\/345x230\/ansiedade-psicologa-explica-diferencas-entre-sentimento-e-transtorno-patologico.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/2477\/230x154\/ansiedade-psicologa-explica-diferencas-entre-sentimento-e-transtorno-patologico.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/2477\/60x60\/ansiedade-psicologa-explica-diferencas-entre-sentimento-e-transtorno-patologico.jpg"})
Patologia da Ansiedade
Ansiedade: Psicóloga Explica Diferenças Entre Sentimento e Transtorno Patológico
Psicóloga explica diferenças entre sentir ansiedade e ter transtorno; saiba como identificar sintomas, os impactos na vida diária e a importância do autoconhecimento para lidar com emoções e evitar o agravamento da ansiedade.
Redação Brazil Health
| 3 min de leitura
![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/4063\/1200x800\/burnout-vai-alem-do-trabalho-livro-revela-caminhos-para-reconectar-corpo-e-mente.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/4063\/540x360\/burnout-vai-alem-do-trabalho-livro-revela-caminhos-para-reconectar-corpo-e-mente.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/4063\/345x230\/burnout-vai-alem-do-trabalho-livro-revela-caminhos-para-reconectar-corpo-e-mente.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/4063\/230x154\/burnout-vai-alem-do-trabalho-livro-revela-caminhos-para-reconectar-corpo-e-mente.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/4063\/60x60\/burnout-vai-alem-do-trabalho-livro-revela-caminhos-para-reconectar-corpo-e-mente.jpg"})
Burnout
Burnout vai além do trabalho: livro revela caminhos para reconectar corpo e mente
Em novo livro, Rodolfo Barrueco revela o burnout como colapso sistemico da desconexao mente-corpo. Unindo neurociencia, filosofia e vivencia, ele explica mecanismos de estresse e trauma e propoe pilares de recuperacao: vinculo, sentido, pausa e consciencia.
Redação Brazil Health
| 3 min de leitura
![Redação Brazil Health | 2 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/5313\/1200x800\/mente-e-movimento-discute-esgotamento-emocional-e-rotina-exaustiva.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/5313\/540x360\/mente-e-movimento-discute-esgotamento-emocional-e-rotina-exaustiva.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/5313\/345x230\/mente-e-movimento-discute-esgotamento-emocional-e-rotina-exaustiva.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/5313\/230x154\/mente-e-movimento-discute-esgotamento-emocional-e-rotina-exaustiva.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/5313\/60x60\/mente-e-movimento-discute-esgotamento-emocional-e-rotina-exaustiva.jpg"})
Endocrinologia e Metabologia
Mente e Movimento discute esgotamento emocional e rotina exaustiva
Livro Mente e Movimento transforma experiencias de consultorio em narrativa sobre esgotamento e transformacao interior. A jornada de um medico e de um estudante mostra os limites da vida acelerada e convida a reencontrar presenca, sentido e responsabilidade pessoal.
Redação Brazil Health
| 2 min de leitura
![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/3603\/1200x800\/menopausa-como-ter-uma-vida-sexual-ativa-e-prazerosa-apos-essa-fase-natural.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/3603\/540x360\/menopausa-como-ter-uma-vida-sexual-ativa-e-prazerosa-apos-essa-fase-natural.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/3603\/345x230\/menopausa-como-ter-uma-vida-sexual-ativa-e-prazerosa-apos-essa-fase-natural.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/3603\/230x154\/menopausa-como-ter-uma-vida-sexual-ativa-e-prazerosa-apos-essa-fase-natural.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/3603\/60x60\/menopausa-como-ter-uma-vida-sexual-ativa-e-prazerosa-apos-essa-fase-natural.jpg"})
Menopausa
Menopausa: Como Ter uma Vida Sexual Ativa e Prazerosa Após Essa Fase Natural
No Dia Mundial da Menopausa, especialistas reforcam: e possivel, sim, ter vida sexual ativa e prazerosa apos a menopausa. Autoconhecimento, tratamento adequado e dialogo sao fundamentais para superar desconfortos e manter o bem-estar.
Redação Brazil Health
| 3 min de leitura