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Educação Física
Por que seu treino após os 40 pode falhar mesmo com esforço? Veja o que mudar
Treinar após os 40 exige estratégia, não mais volume. Mudanças hormonais, sarcopenia e recuperação mais lenta pedem treino de força bem estruturado, progressão de cargas, descanso, sono e alimentação para voltar a ter resultados com segurança.
Rairtoni Pereira | 4 min de leitura
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Fisioterapia
Junho Verde: como identificar escoliose cedo e evitar piora em crianças e adolescentes
Junho Verde reforça a importância do diagnóstico precoce da escoliose em crianças e adolescentes. Com tecnologia como IA, escaneamento corporal e dispositivos personalizados, cresce a busca por tratamentos menos invasivos e mais qualidade de vida.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura