Livro De Vivian Ritter Mostra Como Lidar Com o Que Não se Pode Controlar e Viver Melhor

Nova obra de Vivian Ritter propõe reflexões sobre bem-estar ao lidar com incertezas e mostra caminhos para viver com mais leveza diante do que foge ao nosso controle.

Por Redação Brazil Health , 30/08/2025

O desejo de controlar todos os aspectos da vida é uma busca comum e, frequentemente, frustrante. No recém-lançado “Assuma o (des)controle da sua vida: a arte de viver bem o que não se domina”, a especialista em neurociência, comportamento e desempenho Vivian Ritter desafia o leitor a repensar essa postura e a encontrar bem-estar mesmo diante do imprevisível.

A autora aposta em uma abordagem multidisciplinar, mesclando filosofia, neurociência e vivências pessoais. Ela defende que aceitar a existência de situações fora do nosso alcance é o primeiro passo para viver com mais leveza e equilíbrio emocional. “A vida não tem todo esse tempo para esperar que coloquemos vida no nosso tempo”, provoca Vivian Ritter.

Ao longo da obra, Vivian aborda temas universais ligados ao autoconhecimento, à comunicação e à complexidade das emoções. Capítulos como “Razão ou emoção?”, “O tempo transforma relações” e “As pessoas mudam?” instigam o leitor a revisitar decisões, emoções e conexões interpessoais, sempre partindo da premissa de que o controle absoluto é uma ilusão.

• interpretação sobre situações cotidianas e angústias modernas;
• questões práticas e filosóficas sobre comportamento e relacionamentos;
• sugestões para o desenvolvimento da inteligência emocional.

Segundo Vivian, assumir o descontrole pode ser o caminho para uma vida mais equilibrada — pessoal e profissionalmente. “Acredito que as pessoas vão se identificar com as situações e perceber que assumir o descontrole pode ser o caminho para ter mais equilíbrio na vida e na carreira”, destaca a autora.

O livro é um convite aberto para quem busca um modo de viver mais consciente, abandonando fórmulas prontas e lidando melhor com aquilo que simplesmente não está em nossas mãos, como as atitudes alheias, circunstâncias externas ou o próprio futuro. “É uma obra para quem busca viver de forma mais consciente, evitando desperdiçar energia com batalhas que não valem a pena”, reforça Vivian Ritter.