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Desempenho dos Treinos
Veja Quais Erros Podem Sabotar Seu Progresso nos Treinos e Como Corrigi-los
Descubra os 4 erros que podem estar travando seu resultado na academia. Especialista revela como variar o treino, ajustar a postura, respeitar descansos e unir diferentes práticas para garantir evolução e evitar lesões. Veja como mudar seu desempenho!
Redação Brazil Health
| 2 min de leitura
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