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Caminhada
Caminhada: 5 benefícios pouco conhecidos que melhoram corpo e mente
Descubra 5 beneficios pouco conhecidos da caminhada: melhora do equilibrio e coordenacao, saude venosa, regulacao da temperatura, postura e consciencia corporal e fortalecimento do sistema linfatico. Opcao acessivel para iniciantes, idosos e gestantes.
Redação Brazil Health
| 3 min de leitura
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![Dr. Rodrigo Almeida Souza | 5 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/3917\/1200x800\/alerta-vermelho-como-o-calor-extremo-pode-sobrecarregar-seu-coracao.jpg","540":"assets\/images\/content\/3917\/540x360\/alerta-vermelho-como-o-calor-extremo-pode-sobrecarregar-seu-coracao.jpg","345":"assets\/images\/content\/3917\/345x230\/alerta-vermelho-como-o-calor-extremo-pode-sobrecarregar-seu-coracao.jpg","230":"assets\/images\/content\/3917\/230x154\/alerta-vermelho-como-o-calor-extremo-pode-sobrecarregar-seu-coracao.jpg","60":"assets\/images\/content\/3917\/60x60\/alerta-vermelho-como-o-calor-extremo-pode-sobrecarregar-seu-coracao.jpg"})
![Dra. Ana Horovitz | 5 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/4579\/1200x800\/o-abraco-que-inaugura-a-vida-por-que-o-contato-da-pele-transforma-os-primeiros-minutos.jpg","540":"assets\/images\/content\/4579\/540x360\/o-abraco-que-inaugura-a-vida-por-que-o-contato-da-pele-transforma-os-primeiros-minutos.jpg","345":"assets\/images\/content\/4579\/345x230\/o-abraco-que-inaugura-a-vida-por-que-o-contato-da-pele-transforma-os-primeiros-minutos.jpg","230":"assets\/images\/content\/4579\/230x154\/o-abraco-que-inaugura-a-vida-por-que-o-contato-da-pele-transforma-os-primeiros-minutos.jpg","60":"assets\/images\/content\/4579\/60x60\/o-abraco-que-inaugura-a-vida-por-que-o-contato-da-pele-transforma-os-primeiros-minutos.jpg"})
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![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/4155\/1200x800\/insonia-em-alta-como-romper-o-ciclo-de-cansaco-e-cafeina-e-voltar-a-dormir.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/4155\/540x360\/insonia-em-alta-como-romper-o-ciclo-de-cansaco-e-cafeina-e-voltar-a-dormir.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/4155\/345x230\/insonia-em-alta-como-romper-o-ciclo-de-cansaco-e-cafeina-e-voltar-a-dormir.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/4155\/230x154\/insonia-em-alta-como-romper-o-ciclo-de-cansaco-e-cafeina-e-voltar-a-dormir.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/4155\/60x60\/insonia-em-alta-como-romper-o-ciclo-de-cansaco-e-cafeina-e-voltar-a-dormir.jpg"})
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![Dra. Lara Jansiski Motta Godinho | 4 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/3495\/1200x800\/noites-mal-dormidas-como-quebrar-o-ciclo-que-rouba-seu-sono-e-sua-energia.jpg","540":"assets\/images\/content\/3495\/540x360\/noites-mal-dormidas-como-quebrar-o-ciclo-que-rouba-seu-sono-e-sua-energia.jpg","345":"assets\/images\/content\/3495\/345x230\/noites-mal-dormidas-como-quebrar-o-ciclo-que-rouba-seu-sono-e-sua-energia.jpg","230":"assets\/images\/content\/3495\/230x154\/noites-mal-dormidas-como-quebrar-o-ciclo-que-rouba-seu-sono-e-sua-energia.jpg","60":"assets\/images\/content\/3495\/60x60\/noites-mal-dormidas-como-quebrar-o-ciclo-que-rouba-seu-sono-e-sua-energia.jpg"})
![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/4605\/1200x800\/calor-piora-ondas-da-menopausa-veja-como-atravessar-o-verao-com-menos-incomodo.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/4605\/540x360\/calor-piora-ondas-da-menopausa-veja-como-atravessar-o-verao-com-menos-incomodo.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/4605\/345x230\/calor-piora-ondas-da-menopausa-veja-como-atravessar-o-verao-com-menos-incomodo.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/4605\/230x154\/calor-piora-ondas-da-menopausa-veja-como-atravessar-o-verao-com-menos-incomodo.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/4605\/60x60\/calor-piora-ondas-da-menopausa-veja-como-atravessar-o-verao-com-menos-incomodo.jpg"})