Conteúdos relacionado a tag "Hábito alimentar"


Dra. Marina Dammous | 3 min de leitura
Psicologia

Compulsão Alimentar: Como Identificar, Entender e Lidar com o Problema
Compulsão alimentar afeta 3,5% das mulheres e 2% dos homens e pode prejudicar saúde física e emocional. Saiba reconhecer sintomas, diferenças com a fome emocional e como buscar tratamento adequado para recuperar a qualidade de vida.
Dra. Marina Dammous | 3 min de leitura
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Endocrinologia e Metabologia

Excesso de telas pode contribuir para obesidade infantil e piorar sono e alimentação
Uso excessivo de telas, sedentarismo e sono ruim estão entre os fatores que favorecem a obesidade infantil, alerta endocrinologista. Condição é multifatorial e exige mudança de hábitos com apoio de toda a família e orientação especializada no SUS em São Paulo.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Medicina do Esporte

Treinar ajuda a emagrecer, mas não faz milagre: ciência explica o que realmente funciona
Treinar ajuda, mas não emagrece sozinho. A ciência mostra que o resultado depende do balanço energético nas 24 horas do dia. Exercício melhora o metabolismo e preserva massa magra, mas a alimentação, o sono e a constância definem a perda de peso.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Cirurgia Geral

Câncer no intestino cresce em jovens; sedentarismo e ultraprocessados entram no radar
Crescem os tumores digestivos, inclusive entre jovens, impulsionados por ultraprocessados e sedentarismo. Com 46 mil casos anuais previstos de cancer colorretal, especialistas destacam prevencao, exames e diagnostico precoce como chave para cura.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Encocrinologia e Metabologia

Como evitar o efeito sanfona: o segredo está na constância, não na restrição
Evite o efeito sanfona entendendo como dietas restritivas desaceleram o metabolismo e aumentam a fome. Especialista explica por que mudanças sustentáveis e um plano personalizado com equipe multidisciplinar garantem resultados duradouros.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Dr. Ricardo Purchio Galletti | 4 min de leitura
Cirurgião Geral

Má digestão: o que realmente ajuda — e o que piora o problema
Descubra mitos e verdades sobre má digestão e dispepsia: refrigerante, álcool e café com chocolate ajudam ou pioram? Veja o que a ciência diz e dicas práticas para reduzir estufamento, azia e sensação de peso após as refeições.
Dr. Ricardo Purchio Galletti | 4 min de leitura
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Pediatria

Introdução alimentar: erros comuns podem afetar hábitos e crescimento da criança
Erros comuns na introdução alimentar, como oferecer açúcar e ultraprocessados, usar telas ou forçar o bebê a comer, podem prejudicar o desenvolvimento e a relação com a comida. Pediatra orienta um processo gradual, com comida de verdade e autonomia.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Endocrinologia e Metabologia

Seis hábitos que atrapalham o controle do açúcar no sangue no diabetes tipo 2
Seis hábitos comuns sabotam o controle da glicemia no diabetes tipo 2, como confiar só no remédio, beliscar o dia todo e trocar açúcar por opções naturais. Nutricionista explica armadilhas e reforça a importância de mudanças consistentes no estilo de vida.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura