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Nutrologia
Zinco: O Mineral Essencial para a Saúde em Todas as Fases da Vida
O zinco fortalece a imunidade, ajuda na cicatrização e regula hormônios. Sua falta pode causar queda de cabelo e baixa resistência. Está em carnes, oleaginosas e leguminosas, mas nem sempre é suficiente. Você está consumindo o necessário?
Redação
| 2 min de leitura
![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/5081\/1200x800\/vitamina-d-melhor-horario-para-tomar-sol-e-como-se-expor-com-seguranca.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/5081\/540x360\/vitamina-d-melhor-horario-para-tomar-sol-e-como-se-expor-com-seguranca.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/5081\/345x230\/vitamina-d-melhor-horario-para-tomar-sol-e-como-se-expor-com-seguranca.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/5081\/230x154\/vitamina-d-melhor-horario-para-tomar-sol-e-como-se-expor-com-seguranca.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/5081\/60x60\/vitamina-d-melhor-horario-para-tomar-sol-e-como-se-expor-com-seguranca.jpg"})
![Dr. Alfredo Salim Helito | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/2431\/1200x800\/vacinacao-em-adultos-e-idosos-desafios-e-importancia.jpg","540":"assets\/images\/content\/2431\/540x360\/vacinacao-em-adultos-e-idosos-desafios-e-importancia.jpg","345":"assets\/images\/content\/2431\/345x230\/vacinacao-em-adultos-e-idosos-desafios-e-importancia.jpg","230":"assets\/images\/content\/2431\/230x154\/vacinacao-em-adultos-e-idosos-desafios-e-importancia.jpg","60":"assets\/images\/content\/2431\/60x60\/vacinacao-em-adultos-e-idosos-desafios-e-importancia.jpg"})
![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/4823\/1200x800\/covid-e-gripe-no-verao-mitos-verdades-e-como-se-proteger.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/4823\/540x360\/covid-e-gripe-no-verao-mitos-verdades-e-como-se-proteger.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/4823\/345x230\/covid-e-gripe-no-verao-mitos-verdades-e-como-se-proteger.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/4823\/230x154\/covid-e-gripe-no-verao-mitos-verdades-e-como-se-proteger.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/4823\/60x60\/covid-e-gripe-no-verao-mitos-verdades-e-como-se-proteger.jpg"})
![Redação Brazil Health | 5 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/6845\/1200x800\/5-mitos-sobre-a-vacina-da-gripe-que-aumentam-o-risco-de-doenca-e-internacoes.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/6845\/540x360\/5-mitos-sobre-a-vacina-da-gripe-que-aumentam-o-risco-de-doenca-e-internacoes.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/6845\/345x230\/5-mitos-sobre-a-vacina-da-gripe-que-aumentam-o-risco-de-doenca-e-internacoes.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/6845\/230x154\/5-mitos-sobre-a-vacina-da-gripe-que-aumentam-o-risco-de-doenca-e-internacoes.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/6845\/60x60\/5-mitos-sobre-a-vacina-da-gripe-que-aumentam-o-risco-de-doenca-e-internacoes.jpg"})
![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/4689\/1200x800\/calor-dispara-bacterias-e-aumenta-risco-de-intoxicacao-alimentar-no-pais.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/4689\/540x360\/calor-dispara-bacterias-e-aumenta-risco-de-intoxicacao-alimentar-no-pais.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/4689\/345x230\/calor-dispara-bacterias-e-aumenta-risco-de-intoxicacao-alimentar-no-pais.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/4689\/230x154\/calor-dispara-bacterias-e-aumenta-risco-de-intoxicacao-alimentar-no-pais.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/4689\/60x60\/calor-dispara-bacterias-e-aumenta-risco-de-intoxicacao-alimentar-no-pais.jpg"})
![Profa. Dra. Sylvia Lemos Hinrichsen | 4 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/2353\/1200x800\/vacinar-contra-a-gripe-salva-vidas-inclusive-a-sua.jpg","540":"assets\/images\/content\/2353\/540x360\/vacinar-contra-a-gripe-salva-vidas-inclusive-a-sua.jpg","345":"assets\/images\/content\/2353\/345x230\/vacinar-contra-a-gripe-salva-vidas-inclusive-a-sua.jpg","230":"assets\/images\/content\/2353\/230x154\/vacinar-contra-a-gripe-salva-vidas-inclusive-a-sua.jpg","60":"assets\/images\/content\/2353\/60x60\/vacinar-contra-a-gripe-salva-vidas-inclusive-a-sua.jpg"})
![Dr. Frederico Polito Lomar | 4 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/3391\/1200x800\/gripe-mitos-verdades-e-como-se-proteger-de-forma-eficaz.jpg","540":"assets\/images\/content\/3391\/540x360\/gripe-mitos-verdades-e-como-se-proteger-de-forma-eficaz.jpg","345":"assets\/images\/content\/3391\/345x230\/gripe-mitos-verdades-e-como-se-proteger-de-forma-eficaz.jpg","230":"assets\/images\/content\/3391\/230x154\/gripe-mitos-verdades-e-como-se-proteger-de-forma-eficaz.jpg","60":"assets\/images\/content\/3391\/60x60\/gripe-mitos-verdades-e-como-se-proteger-de-forma-eficaz.jpg"})
![Redação Brazil Health | 4 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/5071\/1200x800\/calor-e-alcool-no-verao-elevam-risco-de-desidratacao-saiba-como-prevenir.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/5071\/540x360\/calor-e-alcool-no-verao-elevam-risco-de-desidratacao-saiba-como-prevenir.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/5071\/345x230\/calor-e-alcool-no-verao-elevam-risco-de-desidratacao-saiba-como-prevenir.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/5071\/230x154\/calor-e-alcool-no-verao-elevam-risco-de-desidratacao-saiba-como-prevenir.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/5071\/60x60\/calor-e-alcool-no-verao-elevam-risco-de-desidratacao-saiba-como-prevenir.jpg"})
![Alfredo Salim Helito | 4 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/4143\/1200x800\/outono-e-doencas-o-que-esta-por-tras-do-aumento-de-resfriados-e-alergias.jpg","540":"assets\/images\/content\/4143\/540x360\/outono-e-doencas-o-que-esta-por-tras-do-aumento-de-resfriados-e-alergias.jpg","345":"assets\/images\/content\/4143\/345x230\/outono-e-doencas-o-que-esta-por-tras-do-aumento-de-resfriados-e-alergias.jpg","230":"assets\/images\/content\/4143\/230x154\/outono-e-doencas-o-que-esta-por-tras-do-aumento-de-resfriados-e-alergias.jpg","60":"assets\/images\/content\/4143\/60x60\/outono-e-doencas-o-que-esta-por-tras-do-aumento-de-resfriados-e-alergias.jpg"})
![Dr. André Apanavicius | 5 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/2425\/1200x800\/metapneumovirus-humano-devemos-nos-preocupar.jpg","540":"assets\/images\/content\/2425\/540x360\/metapneumovirus-humano-devemos-nos-preocupar.jpg","345":"assets\/images\/content\/2425\/345x230\/metapneumovirus-humano-devemos-nos-preocupar.jpg","230":"assets\/images\/content\/2425\/230x154\/metapneumovirus-humano-devemos-nos-preocupar.jpg","60":"assets\/images\/content\/2425\/60x60\/metapneumovirus-humano-devemos-nos-preocupar.jpg"})