Conteúdos relacionado a tag "Cognição"


Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Creatina

Creatina: a Verdade sobre Queda de Cabelo, Inchaço e o Erro do Scoop no Café
Creatina: segura e eficaz, mas cheia de mitos. Queda de cabelo e inchaco? Sem evidencia; a retencao e intramuscular e benefica. Evite scoop no cafe. Saiba como usar, dose ideal, hidratacao e quem se beneficia alem dos atletas.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Fadiga Mental

Fadiga mental no fim do ano: 5 passos simples para aliviar, segundo neurocirurgião
Fadiga mental no fim do ano: neurocirurgião da Unicamp explica como a sobrecarga afeta o córtex pré-frontal e recomenda 5 medidas práticas para proteger o cérebro: desacelerar, reduzir estímulos, exercitar-se, manter dieta energética e priorizar o sono.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Atividade Física

Exercício físico ativa química do bem-estar no cérebro e protege a saúde mental
Atividade física atua como farmácia natural do cérebro: libera neurotransmissores que melhoram humor, foco, sono e controle do estresse, reduz risco de depressão e declínio cognitivo. Especialista indica constância, 150 min semanais ou 75 intensos e força 2x.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Redação Brazil Health | 4 min de leitura
Ginecologia e Obstetrícia

Estudo sugere reposição hormonal na perimenopausa para prevenir doenças crônicas
Estudo internacional propõe terapia hormonal na perimenopausa como estratégia de geroproteção, prevenindo envelhecimento acelerado e doenças crônicas. Especialistas defendem abordagem preventiva, personalizada e integrada a hábitos saudáveis.
Redação Brazil Health | 4 min de leitura
Redação Brazil Health | 4 min de leitura
Ortopedia e Traumatologia

Atividade física na terceira idade ajuda a manter autonomia e reduzir risco de quedas
Atividade física é aliada do envelhecimento com autonomia: preserva força, mobilidade e cognição, reduz risco de quedas, fragilidade e demência. Especialista do Hospital Alemão Oswaldo Cruz destaca treino resistido e suplementação com orientação profissional.
Redação Brazil Health | 4 min de leitura
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Outros

Cinco hábitos do dia a dia que podem prejudicar memória e concentração
Cinco hábitos diários como telas antes de dormir, isolamento no home office, sedentarismo, má alimentação e multitarefa podem acelerar o declínio cognitivo. Veja como ajustar a rotina para proteger o cérebro e elevar sua performance.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Julianne Pessequillo | 4 min de leitura
Geriatria

Canetas para emagrecer após os 60: o risco escondido que pode afetar o cérebro
>Canetas emagrecedoras em idosos exigem cautela. Perda de peso rapida pode significar perda muscular, desidratacao e deficiencias nutricionais, aumentando quedas, fragilidade e risco de confusao e piora cognitiva. Uso seguro pede avaliacao e supervisao medica. Julianne Pessequillo | 4 min de leitura
Julianne Pessequillo | 6 min de leitura
Geriatria

Morar sozinho na velhice: liberdade ou risco? Saiba quando intervir
Morar sozinho na velhice exige equilibrio entre autonomia e seguranca. Veja criterios geriatricos para avaliar risco, sinais de alerta, ajustes na casa, revisao de remedios e quando considerar cuidador ou ILPI. Independencia nao e abandono; cuidado nao e perda de dignidade.
Julianne Pessequillo | 6 min de leitura
Dr. Rafael Rivas Pasco | 4 min de leitura
Medicina do Esporte

Mensageiros do corpo: como pequenas moléculas turbinam recuperação, imunidade e desempenho
Peptideos: os mensageiros do corpo que modulam funcoes, favorecem recuperacao, imunidade e desempenho. Entenda o que a ciencia observa em BPC-157, GHK-Cu, Epitalon e Thymosin a1, e por que o uso exige avaliacao individual e acompanhamento medico.
Dr. Rafael Rivas Pasco | 4 min de leitura
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Neurologia

Alzheimer pode começar 20 anos antes: por que o diagnóstico ainda demora
Alzheimer pode começar até 20 anos antes dos sintomas. Entenda por que o diagnóstico ainda é tardio e como biomarcadores, exames de imagem e testes genéticos podem ajudar a identificar a doença mais cedo e orientar o cuidado e o planejamento familiar.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Redação Brazil Health | 5 min de leitura
Geriatria

Morar sozinho na velhice: quando a autonomia é segura e quando vira risco
Morar sozinho na velhice exige mais que vontade: depende de segurança, cognição e funcionalidade. Veja os principais riscos dentro e fora de casa, sinais de alerta e critérios da avaliação geriátrica para decidir quando adaptar o lar, ter cuidador ou considerar ILPI.
Redação Brazil Health | 5 min de leitura
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Outros

Hormônios podem afetar memória e foco em diferentes fases da vida da mulher
Hormônios como estrogênio e progesterona influenciam memória, atenção, humor e raciocínio. Entenda como ciclo menstrual, gravidez e menopausa podem afetar a performance cognitiva e quais cuidados ajudam a manter o cérebro em equilíbrio.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Redação Brazil Health | 4 min de leitura
Neurologia

Esquecer onde deixou as chaves nem sempre é Alzheimer; veja quando acender o alerta
Esquecer chaves ou consultas nem sempre é Alzheimer. Entenda como o cérebro forma memórias, quais fatores do dia a dia pioram a lembrança e quais sinais de alerta exigem investigação e avaliação com neurologista.
Redação Brazil Health | 4 min de leitura