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Trabalho
Especialistas Alertam Sobre Riscos de Não Desconectar do Trabalho Para Saúde Mental
Especialistas do CEJAM alertam que não desligar do trabalho afeta memória, sono e emoções, com risco de burnout, ansiedade e depressão. Pausas, atividades físicas leves e rituais de relaxamento são essenciais para proteger a saúde mental e o bem-estar.
Redação Brazil Health
| 3 min de leitura
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