Conteúdos relacionado a tag "Psicologia do esporte"


Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Psicologia

Saúde mental muda o jogo no esporte de alto rendimento
Saude mental e performance: a preparacao mental deixou de ser complemento e virou pilar do alto rendimento. Autoconhecimento, regulacao emocional e suporte social elevam o desempenho, previnem transtornos e sustentam carreiras, da base ao retorno pos lesao.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Dr. João Douglas Gil | 3 min de leitura
Fisioterapia

Corrida e Prevenção de Lesões: Vai Muito Além do Simples Fortalecimento
A prevençäo de lesöes na corrida vai além do fortalecimento muscular: exige planejamento, autoconhecimento, respeito aos limites e atençäo aos fatores psicológicos e sociais. Saiba como tornar a prática mais segura e sustentável.
Dr. João Douglas Gil | 3 min de leitura
Carla Di Pierro | 5 min de leitura
Psicologia

Ensinando o Atleta a lidar com a Pressão
A rotina do atleta de alto rendimento envolve mais do que treinos e vitórias: exige desenvolvimento de habilidades emocionais e sociais para lidar com pressão, cobranças externas e internas, e buscar equilíbrio, autoconhecimento e autonomia para superar desafios.
Carla Di Pierro | 5 min de leitura
Dra. Bianca Andrade | 8 min de leitura
Psicologia

Saúde Mental é Performance: O Novo Pilar do Alto Rendimento no Esporte
A preparação mental é essencial para a alta performance esportiva. Saiba como a saúde emocional impulsiona resultados, previne lesões e torna as carreiras de atletas mais sustentáveis, desde a formação até o enfrentamento de desafios.
Dra. Bianca Andrade | 8 min de leitura
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Clínica Médica

Estresse pode derrubar desempenho em até 50% no esporte, dizem pesquisas
Ansiedade e estresse podem reduzir em até 50% a precisão de atletas de elite e provocar apagões mentais em momentos decisivos. A Dra. Anelise Pirola explica como o neurofeedback e hábitos como foco, sono e controle da ansiedade treinam o cérebro para performar sob pressão.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura