Conteúdos relacionado a tag "Fome emocional"


Redação Brazil Health | 4 min de leitura
Gula

Dia da Gula: como diferenciar fome, gula e compulsão alimentar
Dia da Gula, 26 de janeiro: entenda a diferença entre fome física, fome emocional, gula e compulsão alimentar, como emoções, cortisol e dopamina moldam o apetite e o que fazer para conter episódios de comilança com hábitos, respiração, alimentação e suplementação.
Redação Brazil Health | 4 min de leitura
Dra. Marina Dammous | 3 min de leitura
Psicologia

Compulsão Alimentar: Como Identificar, Entender e Lidar com o Problema
Compulsão alimentar afeta 3,5% das mulheres e 2% dos homens e pode prejudicar saúde física e emocional. Saiba reconhecer sintomas, diferenças com a fome emocional e como buscar tratamento adequado para recuperar a qualidade de vida.
Dra. Marina Dammous | 3 min de leitura
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Compulsão alimentar

Remédio para diabetes reduz 'vontade de comer' em quem tem compulsão, diz estudo
Estudo na Nature Medicine revela que a tirzepatida atua no nucleo accumbens, diminuindo o impulso de comer e reforcando a base biologica da compulsao alimentar. No Brasil, 4,7 por cento sao afetados. Achado abre novas abordagens aliadas a cuidado multidisciplinar.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Emagrecimento

Peso estacionou? Quatro erros que travam o emagrecimento e como corrigir
Seu peso estacionou? Nutricionista revela 4 erros que travam o emagrecimento e como corrigi-los: ajustar rotina ao novo gasto energético, regular sono e estresse, diferenciar fome emocional e contar com acompanhamento profissional.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Emagrecer

Por que mulheres têm mais dificuldade para emagrecer? Entenda o corpo feminino
Por que mulheres têm mais dificuldade para emagrecer: não é falta de foco, mas diferenças no metabolismo, distribuição de gordura, hormônios, sono e estresse. Médico Gabriel Almeida explica ajustes em treino, alimentação e expectativas para resultados consistentes.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Kimberly Belluco Camargo | 4 min de leitura
Nutrição

Por que sempre sobra “espaço” para a sobremesa? O cérebro explica
Entenda por que o desejo por sobremesa persiste mesmo após a saciedade: o papel do cérebro e das fomes homeostática, hedônica e emocional. Saiba como prazer, recompensa e hábitos influenciam o comer e como lidar com isso com mais consciência.
Kimberly Belluco Camargo | 4 min de leitura
Dr. Filippo Pedrinola | 4 min de leitura
Endrocrinologia e Metabologia

Desmame de canetas emagrecedoras exige cuidados

Desmame do Mounjaro e outras canetas: como reduzir dose e espaçar aplicações para evitar reganho de peso. Estratégia individualizada com foco em massa muscular, controle da fome emocional, sono, estresse, microbiota e saúde metabólica no longo prazo.
Dr. Filippo Pedrinola | 4 min de leitura
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Psicologia

Páscoa pode aumentar compulsão alimentar e acender alerta para saúde mental
Páscoa pode aumentar compulsão alimentar e ansiedade, alerta psicóloga. Excesso de chocolate e encontros em torno da comida podem intensificar culpa e perda de controle em quem tem relação emocional fragilizada com o alimento. Terapia ajuda a identificar gatilhos e cuidar da saúde mental.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Dra. Gianna Guiotti Testa | 4 min de leitura
Psiquiatria

Fome Emocional: Quando a Comida se Torna um Refúgio para as Emoções
Quando a comida deixa de ser apenas combustível e passa a ser um refúgio, a relação com o prato revela memórias, crenças e padrões invisíveis. Entenda como emoções, cultura e até a genética moldam o que, como e por que comemos — e como transformar essa história.
Dra. Gianna Guiotti Testa | 4 min de leitura