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Cinco hábitos do dia a dia que podem prejudicar memória e concentração
Cinco hábitos diários como telas antes de dormir, isolamento no home office, sedentarismo, má alimentação e multitarefa podem acelerar o declínio cognitivo. Veja como ajustar a rotina para proteger o cérebro e elevar sua performance.
Redação Brazil Health
| 3 min de leitura
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![Dr. Pedro Julien Salvarani Borges | 9 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/3679\/1200x800\/distracoes-estao-roubando-seu-foco-veja-como-recuperar-a-atencao.jpg","540":"assets\/images\/content\/3679\/540x360\/distracoes-estao-roubando-seu-foco-veja-como-recuperar-a-atencao.jpg","345":"assets\/images\/content\/3679\/345x230\/distracoes-estao-roubando-seu-foco-veja-como-recuperar-a-atencao.jpg","230":"assets\/images\/content\/3679\/230x154\/distracoes-estao-roubando-seu-foco-veja-como-recuperar-a-atencao.jpg","60":"assets\/images\/content\/3679\/60x60\/distracoes-estao-roubando-seu-foco-veja-como-recuperar-a-atencao.jpg"})
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