SBRATE alerta: especialização precoce em um único esporte eleva o risco de lesões e burnout em jovens. Estudos indicam 4,5 milhões de ocorrências por ano e risco dobrado entre quem se especializa cedo. Especialistas recomendam multiesportividade e desenvolvimento global para prevenção.

Saude mental e performance: a preparacao mental deixou de ser complemento e virou pilar do alto rendimento. Autoconhecimento, regulacao emocional e suporte social elevam o desempenho, previnem transtornos e sustentam carreiras, da base ao retorno pos lesao.