Estudo no JAMA Oncology mostra que manter atividade física moderada de forma contínua por décadas reduz o risco e a mortalidade por cânceres do sistema digestivo. Regularidade pesa mais que volume, cerca de 5 horas semanais de caminhada rápida já trazem benefício.

Presunto e outros embutidos sao populares, mas trazem muito sodio e aditivos ligados a risco de cancer, alerta a OMS. Nutrologo explica diferencas entre tipos, como escolher opcoes com menos sodio e substituicoes mais saudaveis para o dia a dia.