Memória falhando após os 50? Nem sempre é Alzheimer. Saiba diferenciar o envelhecimento normal dos sinais iniciais da doença, quando buscar ajuda e como o diagnóstico precoce e hábitos saudáveis podem retardar a progressão e preservar a independência.

Com o envelhecimento acelerado, a demência cresce, mas prevenir é possível e deve começar antes dos 60. O artigo destaca evidências, políticas e fatores modificáveis para reduzir o risco, com passos práticos em educação, saúde vascular, sono, atividade física e conexões sociais.