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Alongamento
Alongamentos nos Intervalos de Estudo Melhoram a Concentração e o Rendimento no Enem
Com a proximidade do Enem, pausas com alongamentos de 3 a 5 minutos por hora reduzem a tensão, melhoram a circulação e elevam foco e memória. Veja dicas simples para pescoço, braços e pernas que aliviam o estresse e potencializam o aprendizado.
Redação Brazil Health
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