Conteúdos relacionado a tag "Performance"


Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Burnout

Burnout dispara e expõe o custo da pressão por resultados no trabalho
Burnout avança e expõe a servidão da performance: a cultura do empreendedor de si, somada à precarização e às tecnologias digitais, intensifica a autoexploração e o sofrimento psíquico. Enfrentar o problema exige mais que medicalização e pede mudanças coletivas.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Anelise Pirola | 5 min de leitura
Psicologia

Seu cérebro virou refém do digital? O alerta para líderes 40+ que ninguém está ouvindo
Entenda o Burnout Dopaminérgico na Geração Ponte: por que metas e conquistas já não geram satisfação, como a hiperestimulação fragmenta o foco e aumenta a irritabilidade, e quais práticas e o Neurofeedback podem reeducar o cérebro para liderar com calma.
Anelise Pirola | 5 min de leitura
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Outros

Cinco hábitos do dia a dia que podem prejudicar memória e concentração
Cinco hábitos diários como telas antes de dormir, isolamento no home office, sedentarismo, má alimentação e multitarefa podem acelerar o declínio cognitivo. Veja como ajustar a rotina para proteger o cérebro e elevar sua performance.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Dr. Charles Rosenblatt | 4 min de leitura
Urologia

A testosterona não define o homem: como a medicina molda a masculinidade moderna
Testosterona nao define o homem. Como medicina, midia e mercado transformam um hormonio em simbolo cultural da masculinidade, criando promessas de performance e medicalizando insegurancas. Defendemos reposicao apenas quando indicada e cuidado que integra corpo e identidade.
Dr. Charles Rosenblatt | 4 min de leitura
Dr. Rafael Rivas Pasco | 4 min de leitura
Medicina do Esporte

Peptídeos viram febre nas redes, mas especialistas alertam para riscos invisíveis à saúde
Peptídeos viraram tendência nas redes, mas o uso sem aprovação da Anvisa e sem acompanhamento médico pode trazer riscos: produtos falsificados, falta de controle sanitário, contaminação e efeitos adversos ainda pouco conhecidos.
Dr. Rafael Rivas Pasco | 4 min de leitura
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Outros

Dormir bem pode melhorar o treino e reduzir risco de lesão, dizem especialistas
Sono é parte do treino: durante o descanso, o corpo libera hormônios, repara tecidos e recupera energia. Entenda como noites mal dormidas reduzem força e desempenho, elevam o risco de lesão e por que o horário do treino influencia a qualidade do sono.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura