Calor de dezembro expoe avanco silencioso da insuficiencia venosa no Brasil. Altas temperaturas dilatam vasos, agravam inchaco e dor, e antecipam a busca por atendimento. Especialistas alertam para riscos como trombose e ulceras e recomendam hidratacao, movimento e diagnostico precoce.

Fim de ano com viagens longas, álcool e pouca água aumenta o risco de trombose, sobretudo em quem tem varizes. Imobilidade e desidratação favorecem coágulos. Previna-se: hidrate-se, mova-se a cada 1-2 horas e use meias de compressão quando indicado.

Viagens longas podem agravar dores nas articulações. O ortopedista Guilherme Morgado Runco, consultado pela Zimmer Biomet, explica por que ficar sentado por horas causa rigidez e orienta: pausas a cada 1-2 horas, ajustes no assento, movimentos, hidratação e controle da temperatura.