![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/4549\/1200x800\/ceia-mais-leve-6-escolhas-simples-para-comer-bem-sem-exageros.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/4549\/540x360\/ceia-mais-leve-6-escolhas-simples-para-comer-bem-sem-exageros.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/4549\/345x230\/ceia-mais-leve-6-escolhas-simples-para-comer-bem-sem-exageros.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/4549\/230x154\/ceia-mais-leve-6-escolhas-simples-para-comer-bem-sem-exageros.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/4549\/60x60\/ceia-mais-leve-6-escolhas-simples-para-comer-bem-sem-exageros.jpg"})
Ceia de Natal
Ceia mais leve: 6 escolhas simples para comer bem sem exageros
Quer um Natal mais leve? Nutricionista explica como montar uma ceia saborosa e equilibrada, com proteínas magras, pratos coloridos, porções adequadas de carboidratos, gorduras boas e moderação no álcool. Dicas de atenção plena para curtir sem culpa e sem exageros.
Redação Brazil Health
| 3 min de leitura
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![Dr. Ordânio Pereira de Almeida | 4 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/3639\/1200x800\/alimentos-que-protegem-o-figado-como-a-alimentacao-certa-evita-doencas-silenciosas.jpg","540":"assets\/images\/content\/3639\/540x360\/alimentos-que-protegem-o-figado-como-a-alimentacao-certa-evita-doencas-silenciosas.jpg","345":"assets\/images\/content\/3639\/345x230\/alimentos-que-protegem-o-figado-como-a-alimentacao-certa-evita-doencas-silenciosas.jpg","230":"assets\/images\/content\/3639\/230x154\/alimentos-que-protegem-o-figado-como-a-alimentacao-certa-evita-doencas-silenciosas.jpg","60":"assets\/images\/content\/3639\/60x60\/alimentos-que-protegem-o-figado-como-a-alimentacao-certa-evita-doencas-silenciosas.jpg"})