![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/3043\/1200x800\/meio-ironman-o-que-acontece-com-o-corpo-durante-e-depois-da-prova.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/3043\/540x360\/meio-ironman-o-que-acontece-com-o-corpo-durante-e-depois-da-prova.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/3043\/345x230\/meio-ironman-o-que-acontece-com-o-corpo-durante-e-depois-da-prova.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/3043\/230x154\/meio-ironman-o-que-acontece-com-o-corpo-durante-e-depois-da-prova.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/3043\/60x60\/meio-ironman-o-que-acontece-com-o-corpo-durante-e-depois-da-prova.jpg"})
Meio Ironman
Meio Ironman: o que acontece com o corpo durante e depois da prova
Meio Ironman 70.3: o que acontece com o corpo durante e apos a prova. Desidratacao, sobrecarga cardiovascular, fadiga muscular e estresse termico exigem treino, hidratacao, sais e carboidratos, resfriamento e pos-prova para preservar desempenho e saude.
Redação Brazil Health
| 3 min de leitura
![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/7259\/1200x800\/o-que-comer-antes-do-futebol-para-manter-o-folego-ate-o-fim-do-jogo.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/7259\/540x360\/o-que-comer-antes-do-futebol-para-manter-o-folego-ate-o-fim-do-jogo.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/7259\/345x230\/o-que-comer-antes-do-futebol-para-manter-o-folego-ate-o-fim-do-jogo.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/7259\/230x154\/o-que-comer-antes-do-futebol-para-manter-o-folego-ate-o-fim-do-jogo.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/7259\/60x60\/o-que-comer-antes-do-futebol-para-manter-o-folego-ate-o-fim-do-jogo.jpg"})