![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/4531\/1200x800\/fadiga-mental-na-reta-final-do-ano-5-atitudes-para-proteger-o-cerebro.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/4531\/540x360\/fadiga-mental-na-reta-final-do-ano-5-atitudes-para-proteger-o-cerebro.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/4531\/345x230\/fadiga-mental-na-reta-final-do-ano-5-atitudes-para-proteger-o-cerebro.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/4531\/230x154\/fadiga-mental-na-reta-final-do-ano-5-atitudes-para-proteger-o-cerebro.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/4531\/60x60\/fadiga-mental-na-reta-final-do-ano-5-atitudes-para-proteger-o-cerebro.jpg"})
Fadiga Mental
Fadiga mental na reta final do ano: 5 atitudes para proteger o cérebro
Fim de ano e mente cansada? Especialista da Unicamp explica como a fadiga mental afeta o cortex pre-frontal e traz 5 dicas para preservar foco, memoria e decisao: desacelere, reduza estimulos, exercite-se, alimente-se bem e priorize o sono. Se os sinais persistirem, busque apoio profissional.
Redação Brazil Health
| 3 min de leitura
![Dra. Juliana Galhardi Martins | 5 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/4011\/1200x800\/como-entender-seu-cerebro-hoje-pode-turbinar-memoria-foco-e-bem-estar.jpg","540":"assets\/images\/content\/4011\/540x360\/como-entender-seu-cerebro-hoje-pode-turbinar-memoria-foco-e-bem-estar.jpg","345":"assets\/images\/content\/4011\/345x230\/como-entender-seu-cerebro-hoje-pode-turbinar-memoria-foco-e-bem-estar.jpg","230":"assets\/images\/content\/4011\/230x154\/como-entender-seu-cerebro-hoje-pode-turbinar-memoria-foco-e-bem-estar.jpg","60":"assets\/images\/content\/4011\/60x60\/como-entender-seu-cerebro-hoje-pode-turbinar-memoria-foco-e-bem-estar.jpg"})
![Dr. Cesar Cimonari de Almeida | 7 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/2555\/1200x800\/como-alteracoes-cerebrais-podem-impactar-o-comportamento-e-as-emocoes.jpg","540":"assets\/images\/content\/2555\/540x360\/como-alteracoes-cerebrais-podem-impactar-o-comportamento-e-as-emocoes.jpg","345":"assets\/images\/content\/2555\/345x230\/como-alteracoes-cerebrais-podem-impactar-o-comportamento-e-as-emocoes.jpg","230":"assets\/images\/content\/2555\/230x154\/como-alteracoes-cerebrais-podem-impactar-o-comportamento-e-as-emocoes.jpg","60":"assets\/images\/content\/2555\/60x60\/como-alteracoes-cerebrais-podem-impactar-o-comportamento-e-as-emocoes.jpg"})
![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/6335\/1200x800\/sete-mitos-sobre-o-cerebro-que-ainda-enganam-muita-gente-segundo-neurocientista.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/6335\/540x360\/sete-mitos-sobre-o-cerebro-que-ainda-enganam-muita-gente-segundo-neurocientista.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/6335\/345x230\/sete-mitos-sobre-o-cerebro-que-ainda-enganam-muita-gente-segundo-neurocientista.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/6335\/230x154\/sete-mitos-sobre-o-cerebro-que-ainda-enganam-muita-gente-segundo-neurocientista.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/6335\/60x60\/sete-mitos-sobre-o-cerebro-que-ainda-enganam-muita-gente-segundo-neurocientista.jpg"})
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![Redação Brazil Health | 4 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/5773\/1200x800\/esquecer-onde-deixou-as-chaves-nem-sempre-e-alzheimer-veja-quando-acender-o-alerta.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/5773\/540x360\/esquecer-onde-deixou-as-chaves-nem-sempre-e-alzheimer-veja-quando-acender-o-alerta.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/5773\/345x230\/esquecer-onde-deixou-as-chaves-nem-sempre-e-alzheimer-veja-quando-acender-o-alerta.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/5773\/230x154\/esquecer-onde-deixou-as-chaves-nem-sempre-e-alzheimer-veja-quando-acender-o-alerta.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/5773\/60x60\/esquecer-onde-deixou-as-chaves-nem-sempre-e-alzheimer-veja-quando-acender-o-alerta.jpg"})