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Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Saúde Vascular

Verão e viagens longas: como evitar coágulos nas pernas e problemas no pulmão
Com a alta das viagens de verão, longos períodos sentado elevam o risco de trombose. Vascular alerta: hidrate-se, mova-se a cada 2 horas, flexione tornozelos e use meias de compressão. Sinais como inchaço e dor na perna exigem avaliação imediata.
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Saúde Ocular

Verão pede cuidado com os olhos: médico ensina como evitar irritações
Verão exige atenção aos olhos: oftalmologista do Oftalmos orienta sobre riscos de telas, ar-condicionado, sol, praia e piscina. Veja como prevenir olho seco, irritações e conjuntivite, quando procurar ajuda e quais cuidados adotar para crianças e motoristas.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
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Saúde Articular

Viagens longas: como evitar dor nas juntas no carro, ônibus ou avião
Viagens longas podem agravar dores nas articulações. O ortopedista Guilherme Morgado Runco, consultado pela Zimmer Biomet, explica por que ficar sentado por horas causa rigidez e orienta: pausas a cada 1-2 horas, ajustes no assento, movimentos, hidratação e controle da temperatura.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
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Idosos

Viajar com idosos: 8 cuidados para férias seguras e mais tranquilas
Viagens com idosos: geriatra da Afya reúne 8 dicas para uma temporada segura e tranquila. Revise medicamentos e receitas, garanta hidratação, faça pausas para se movimentar, evite calor e trajetos longos, observe sinais de alerta, cheque vacinas e cuide da proteção solar e da hospedagem.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
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Cérebro

Férias com a mente afiada: hábitos simples que protegem memória e bem-estar
Férias também são momento de cuidar do cérebro. Leitura, jogos, quebra-cabeças, novos hobbies, convívio social, sono, boa alimentação e atividade física leve preservam memória e bem-estar sem abrir mão do descanso, diz especialista.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
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Viajar

Calor, voo e noites mal dormidas: como evitar tontura e dor de ouvido na viagem
Decolagens, calor e ar seco fazem dezembro liderar queixas de tontura, dor de ouvido, enxaqueca e sinusite. Neuro e otorrino explicam como a pressurizacao e o jet lag afetam o corpo e ensinam 6 dicas essenciais para evitar incomodos e aproveitar as ferias com saude.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
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Vacinação

Verão e viagens: baixa vacinação eleva risco; veja doenças evitáveis por vacina
Com verão, férias e baixa cobertura vacinal no Brasil, viagens e aglomerações ampliam o risco de hepatite A, febre tifoide, meningite, influenza, covid-19, sarampo e febre amarela. Veja como se proteger e quais vacinas atualizar antes de viajar.
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