Janeiro Branco: por que mães iniciam o ano exaustas e como aliviar a sobrecarga. Psicóloga perinatal explica fatores que ampliam o desgaste no recomeço, sinais de alerta e três práticas simples para reduzir a pressão: movimento leve, alimentação estável e terapia.

Livro Maternidade sem apuros, de Renata Veras, convida a um olhar mais leve e honesto sobre a maternidade. A autora aborda exaustão, culpa, infertilidade e luto gestacional, e propõe acolher a vulnerabilidade e abandonar o mito da mãe perfeita.