Maternidade real: livro discute culpa, exaustão e luto na experiência de ser mãe

Obra de Renata Veras aborda do pós-parto à primeira infância e propõe repensar a cobrança por perfeição, incluindo temas pouco discutidos, como infertilidade e luto gestacional.

Por Redação Brazil Health , 30/04/2026

Um livro recém-lançado no Brasil propõe colocar no centro do debate um tema frequente nos consultórios e nas rodas de conversa entre mulheres: a pressão para dar conta de tudo na maternidade. Em Maternidade sem apuros, a psicopedagoga Renata Veras descreve como a exigência de “desempenho impecável” pode alimentar culpa, sensação de insuficiência e sobrecarga, especialmente entre mães no início da jornada.

A autora parte da ideia de que a maternidade costuma ser apresentada de forma idealizada, o que amplia a cobrança quando a realidade inclui cansaço, limites e inseguranças. Para ela, reconhecer a vulnerabilidade é um passo para aliviar o peso do perfeccionismo. “Talvez o primeiro passo seja admitir que somos imperfeitas, limitadas e que, sozinhas, não damos conta de tudo”, afirma Renata.

Da gestação ao começo da infância

Ao longo dos capítulos, a obra percorre etapas como a gestação, o pós-parto e os primeiros anos da criança, tratando de questões como exaustão física, responsabilidade cotidiana e conflitos familiares que surgem dentro de casa. A autora também recorre à própria experiência como mãe de duas meninas para ilustrar situações comuns e dilemas que muitas mulheres relatam em diferentes fases da criação dos filhos.

Infertilidade e luto gestacional entram na conversa

Além dos desafios do dia a dia, o livro inclui temas menos abordados em conteúdos voltados ao público leigo, como a culpa relacionada à infertilidade e o impacto do luto gestacional. A proposta é reconhecer essas vivências e oferecer reflexão para quem atravessa perdas ou frustrações ligadas ao desejo de engravidar, sem reforçar a ideia de que existe uma única forma “correta” de viver a maternidade.

Reflexões para aplicar no cotidiano

Segundo o material de divulgação, cada capítulo termina com uma seção de perguntas e pontos de reflexão, pensada para ajudar a leitora a relacionar o conteúdo à própria rotina. Com 144 páginas, o livro foi publicado pela editora Mundo Cristão e tem preço sugerido de R$ 49,90.