Conteúdos relacionado a tag "Exaustão emocional"


Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Esgotamento Emocional

Esgotamento de quem cuida: burnout cresce entre familiares e cuidadores
Cuidar tambem cansa. Psicologa alerta para o burnout de quem cuida de idosos e doentes, sobretudo mulheres. Com o envelhecimento do pais, crescem depressao e problemas fisicos. Solucao: dividir tarefas, pedir ajuda e politicas de apoio ao cuidador.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Exaustão Emocional

Estresse dispara no fim do ano e exaustão emocional acende alerta no Brasil
Estresse de fim de ano sobe cerca de 75 por cento e impulsiona a exaustao emocional. Especialistas explicam diferencas entre cansaco fisico e colapso emocional, sinais que o corpo antecipa, como a TRG pode ajudar e medidas praticas para desacelerar e recuperar o equilibrio.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Síndrome do Impostor

Síndrome do Impostor: por que tanta gente bem-sucedida se sente uma fraude
Síndrome do Impostor: por que pessoas competentes se sentem uma fraude e como superar a autossabotagem. Entenda origens, impactos e caminhos práticos para quebrar o ciclo de perfeccionismo e ansiedade, com apoio terapêutico, reconexão com o próprio valor e autenticidade.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Dra. Miryam Cristina Mazieiro Vergueiro da Silva | 5 min de leitura
Psicologia

Sinais de Estresse e Burnout: Como Identificar e Combater
Identifique sinais de estresse e Burnout e saiba como agir. Entenda sintomas como cansaco, irritabilidade e queda de desempenho, e conheca estrategias de autocuidado, limites saudaveis e apoio social para prevenir o esgotamento e recuperar o equilibrio.
Dra. Miryam Cristina Mazieiro Vergueiro da Silva | 5 min de leitura
Dr. Diego Wildberger | 4 min de leitura
Psicoterapia

Síndrome do Impostor por que pessoas de sucesso se sentem uma fraude e como superar
Entenda por que pessoas de alto desempenho se sentem uma fraude e como superar a Síndrome do Impostor. Explore origens emocionais, efeitos do perfeccionismo e estratégias práticas e terapêuticas para fortalecer autoestima e viver com autenticidade.
Dr. Diego Wildberger | 4 min de leitura