Solidão e isolamento social elevam o risco de infarto, AVC e morte cardiovascular, com mecanismos biológicos como estresse crônico, pressão alta e inflamação. Entenda por que vínculos e suporte emocional também fazem parte da prevenção do coração.

Estudo revela que envelhecimento biológico acelerado aumenta o risco de câncer colorretal, mas uma dieta rica em frutas e verduras pode neutralizar esse efeito. Hábitos saudáveis, atividade física e colonoscopia a partir dos 45 anos reforçam a prevenção e melhoram o prognóstico.