Gordura no fígado já afeta 30% da população mundial e avança sem sintomas. No Dia Mundial do Fígado, especialista alerta: ultraprocessados e sedentarismo elevam o risco, mas mudanças na dieta e perda de 5% a 10% do peso ajudam a reverter no início.

No Dia Mundial do Fígado, especialistas alertam que a gordura no fígado pode evoluir sem sintomas. Pequenas alterações em exames já exigem investigação. Veja o que fazer e evitar, com foco em reduzir ultraprocessados, álcool, dietas radicais e chás sem orientação.