Conteúdos relacionado a tag "Córtex pré-frontal"


Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Trauma Racial

Racismo deixa marcas no cérebro e afeta aprendizado, alerta neurocirurgião
Dia da Consciencia Negra: racismo e risco a saude mental e ao desenvolvimento cognitivo. Segundo o neurocirurgiao Dr. Fernando Gomes da USP, o trauma racial hiperativa o sistema de alerta, afeta memoria e decisoes, e o enfrentamento pede terapia e educacao antirracista.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Fadiga Mental

Fadiga mental na reta final do ano: 5 atitudes para proteger o cérebro
Fim de ano e mente cansada? Especialista da Unicamp explica como a fadiga mental afeta o cortex pre-frontal e traz 5 dicas para preservar foco, memoria e decisao: desacelere, reduza estimulos, exercite-se, alimente-se bem e priorize o sono. Se os sinais persistirem, busque apoio profissional.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Fadiga Mental

Fadiga mental no fim do ano: 5 passos simples para aliviar, segundo neurocirurgião
Fadiga mental no fim do ano: neurocirurgião da Unicamp explica como a sobrecarga afeta o córtex pré-frontal e recomenda 5 medidas práticas para proteger o cérebro: desacelerar, reduzir estímulos, exercitar-se, manter dieta energética e priorizar o sono.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Impulsividade

Impulsividade: como pausar o impulso e ganhar autocontrole no dia a dia
Impulsividade pode ser educada: expanda o espaco entre estimulo e resposta com respiracao consciente, nomeacao da emocao, contagem regressiva e substituicao de habitos. Clareza de proposito e pequenas vitorias fortalecem o autocontrole; hipnoterapia e arteterapia podem apoiar.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Erika Costa Barreto Monteiro de Barros | 6 min de leitura
Psicologia

Por que tarefas simples irritam tanto? A explicação surpreendente do cérebro
Entenda por que tarefas simples como arrumar a cama ou responder e mails geram irritacao. O artigo explica como o cerebro calcula esforco e recompensa, busca novidade e cai na microprocrastinacao, alem de mostrar estrategias praticas para comecar.
Erika Costa Barreto Monteiro de Barros | 6 min de leitura
Alexandre Hercules | 5 min de leitura
Saúde Corporativa

Inveja no trabalho: o tabu invisível que corrói decisões, líderes e resultados
Tratada como tabu, a inveja atravessa o mundo corporativo de forma invisível. Psiquiatria e neurociência mostram por que a comparação constante adoece pessoas, distorce escolhas e mina ambientes de trabalho sem que as empresas percebam.
Alexandre Hercules | 5 min de leitura
Dra. Martha Valeria Medina Rivera | 4 min de leitura
Psicologia

Chemobrain no câncer perspectiva neuropsicológica impacto cognitivo e reabilitação
Chemobrain sob a lente neuropsicologica: causas multifatoriais, funcoes afetadas como atencao, memoria e funcoes executivas, avaliacao com ferramentas digitais e reabilitacao cognitiva personalizada. Enfoque integral para recuperar autonomia e qualidade de vida.
Dra. Martha Valeria Medina Rivera | 4 min de leitura
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Outros

Adolescência em casa: como lidar com silêncio, conflitos e mudanças de humor
>Manual de sobrevivência para pais de adolescentes, de Claudia Alaminos, orienta como lidar com silêncios, conflitos e mudanças de humor. Com base no desenvolvimento do cérebro, propõe limites consistentes, acordos e diálogo para fortalecer o vínculo.<
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Mariza Cardoso de Souza | 4 min de leitura
Psicologia

Por que seu filho adolescente age assim? A resposta está no cérebro dele
A neurociência revela por que o cérebro do adolescente ainda está em formação até os 25 anos e como isso impacta decisões e emoções. A psicóloga Mariza Souza mostra estratégias para reduzir conflitos, orientar com paciência e educar com mais equilíbrio nessa fase.
Mariza Cardoso de Souza | 4 min de leitura