![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/3821\/1200x800\/conexao-mente-musculo-aumenta-a-ativacao-e-a-hipertrofia-na-musculacao.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/3821\/540x360\/conexao-mente-musculo-aumenta-a-ativacao-e-a-hipertrofia-na-musculacao.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/3821\/345x230\/conexao-mente-musculo-aumenta-a-ativacao-e-a-hipertrofia-na-musculacao.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/3821\/230x154\/conexao-mente-musculo-aumenta-a-ativacao-e-a-hipertrofia-na-musculacao.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/3821\/60x60\/conexao-mente-musculo-aumenta-a-ativacao-e-a-hipertrofia-na-musculacao.jpg"})
Mente e Músculo
Conexão Mente Músculo Aumenta a Ativação e a Hipertrofia na Musculação
Pensar no músculo que você trabalha turbina o treino. Estudos apontam até 80 por cento mais crescimento de bíceps com foco mental e cargas moderadas. Saiba aplicar: ritmo mais lento, toque no músculo e visualização para ativar mais fibras.
Redação Brazil Health
| 3 min de leitura
![Monica Schapiro | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/4167\/1200x800\/seu-corpo-esta-guardando-suas-emocoes-entenda-a-ligacao-entre-estresse-e-dor.jpg","540":"assets\/images\/content\/4167\/540x360\/seu-corpo-esta-guardando-suas-emocoes-entenda-a-ligacao-entre-estresse-e-dor.jpg","345":"assets\/images\/content\/4167\/345x230\/seu-corpo-esta-guardando-suas-emocoes-entenda-a-ligacao-entre-estresse-e-dor.jpg","230":"assets\/images\/content\/4167\/230x154\/seu-corpo-esta-guardando-suas-emocoes-entenda-a-ligacao-entre-estresse-e-dor.jpg","60":"assets\/images\/content\/4167\/60x60\/seu-corpo-esta-guardando-suas-emocoes-entenda-a-ligacao-entre-estresse-e-dor.jpg"})
![Monica schapiro | 5 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/4517\/1200x800\/dor-e-rigidez-no-corpo-podem-ter-origem-em-um-tecido-pouco-conhecido-chamado-fascia.jpg","540":"assets\/images\/content\/4517\/540x360\/dor-e-rigidez-no-corpo-podem-ter-origem-em-um-tecido-pouco-conhecido-chamado-fascia.jpg","345":"assets\/images\/content\/4517\/345x230\/dor-e-rigidez-no-corpo-podem-ter-origem-em-um-tecido-pouco-conhecido-chamado-fascia.jpg","230":"assets\/images\/content\/4517\/230x154\/dor-e-rigidez-no-corpo-podem-ter-origem-em-um-tecido-pouco-conhecido-chamado-fascia.jpg","60":"assets\/images\/content\/4517\/60x60\/dor-e-rigidez-no-corpo-podem-ter-origem-em-um-tecido-pouco-conhecido-chamado-fascia.jpg"})