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Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Dor no Joelho

Como Prevenir e Tratar Dor no Joelho sem Lesão Aparente, Segundo Especialista
Dor no joelho sem lesão? Especialista explica causas como má postura, sobrepeso e escolha de calçados e orienta sobre diagnóstico e prevenção com exercícios e fortalecimento muscular para manter a saúde articular no dia a dia. Confira as dicas!
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Redação Brazil Health | 4 min de leitura
Ortopedia e Traumatologia

Esporão de calcâneo: o que causa o bico de osso e como aliviar a dor ao pisar
Esporão de calcâneo pode causar pontadas ao pisar, sobretudo pela manhã, por sobrecarga e trações repetidas. Entenda quando o bico de osso dói e como tratar com calçados adequados, palmilhas, alongamentos, fisioterapia e ondas de choque.
Redação Brazil Health | 4 min de leitura
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Ortopedia e Traumatologia

Sapatos do dia a dia podem estar por trás da sua dor nos pés
Sapatos do dia a dia podem causar dores nos pés, queimação e calos, além de afetar joelhos e coluna. Entenda como o calçado interfere na biomecânica, quais sinais indicam problema e como escolher modelos com melhor suporte e conforto.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Redação | 3 min de leitura
Ortopedia e Traumatologia

Carnaval sem Dor: Dicas para Proteger a Coluna e os Pés Durante a Folia
Para curtir o Carnaval sem dores, use tênis confortáveis, alongue-se antes e depois, hidrate-se bem e faça pausas para descansar. Fantasias leves evitam sobrecarga na coluna, e manter uma boa postura reduz o risco de lesões. Com esses cuidados, você aproveita a folia com mais conforto e disposi
Redação | 3 min de leitura