![Redação Brazil Health | 4 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/7151\/1200x800\/relogios-e-apps-de-treino-ajudam-a-sair-do-sedentarismo-mas-podem-gerar-ansiedade.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/7151\/540x360\/relogios-e-apps-de-treino-ajudam-a-sair-do-sedentarismo-mas-podem-gerar-ansiedade.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/7151\/345x230\/relogios-e-apps-de-treino-ajudam-a-sair-do-sedentarismo-mas-podem-gerar-ansiedade.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/7151\/230x154\/relogios-e-apps-de-treino-ajudam-a-sair-do-sedentarismo-mas-podem-gerar-ansiedade.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/7151\/60x60\/relogios-e-apps-de-treino-ajudam-a-sair-do-sedentarismo-mas-podem-gerar-ansiedade.jpg"})
Ortopedia e Traumatologia
Relógios e apps de treino ajudam a sair do sedentarismo, mas podem gerar ansiedade
Tecnologia em treinos ajuda a monitorar saúde e criar hábitos, de sedentários a atletas, mas especialistas alertam: excesso de métricas e dependência dos dados pode gerar ansiedade e atrapalhar resultados; o essencial é interpretar números com critério.
Redação Brazil Health
| 4 min de leitura