Vitaminas e Suplementos Podem Auxiliar no Tratamento da SOP, Indicam Especialistas

Nutrientes como vitamina D, ácido fólico e mio-inositol ganham destaque no combate aos sintomas e na melhora da fertilidade em mulheres com síndrome dos ovários policísticos.

Por Redação Brazil Health , 17/09/2025

A síndrome dos ovários policísticos (SOP) atinge até 15% das mulheres em idade reprodutiva no Brasil e no mundo, com sintomas que incluem irregularidade menstrual, dificuldade para engravidar e alterações metabólicas. Apesar de ser uma das principais endocrinopatias femininas, o diagnóstico ainda é complexo, pois os sinais podem variar e até se confundir com outras doenças.

Nos últimos anos, estudos têm reforçado o impacto positivo de vitaminas e suplementos nutricionais no tratamento integrado da SOP. Segundo a ginecologista Rita Piscopo, associada da Associação Mulher, Ciência e Reprodução Humana do Brasil (AMCR), o uso combinado de estratégias clínicas e nutricionais tem ampliado os resultados. “Vitaminas como B12, D, e ácido fólico, assim como o mio-inositol, são aliados importantes para regular o ciclo menstrual, reduzir a resistência à insulina e melhorar a função ovariana em mulheres com SOP”, ressalta Piscopo.

Mio-inositol, ácido fólico e vitamina D: principais apostas

Entre os suplementos apontados como promissores, está o mio-inositol. Esta substância, presente naturalmente em alimentos como milho, castanhas e frutas, ajuda a tornar as células mais sensíveis à insulina e tem resultados positivos na indução da ovulação. Pesquisas recentes indicam que mulheres com SOP que usam mio-inositol podem ter melhores taxas em tratamentos de fertilização in vitro.

Outro destaque é o ácido fólico, já conhecido na prevenção de defeitos congênitos. Em pacientes com SOP, ele contribui ainda para a maturação dos óvulos e para o equilíbrio metabólico, reforçando seu papel fundamental no preparo para uma possível gravidez.

A deficiência de vitamina D é frequente em mulheres com SOP. Conforme explica a ginecologista Cacia Rocha, também associada da AMCR, “baixas concentrações dessa vitamina estão ligadas a irregularidades menstruais e aumento da resistência à insulina. A suplementação pode ser uma estratégia decisiva para melhorar as taxas de gravidez e parâmetros metabólicos”.

Antioxidantes e cuidados no tratamento

Outros nutrientes em evidência são a coenzima Q10 e a N-acetilcisteína (NAC), que funcionam como antioxidantes. Estudos mostram que eles podem colaborar para a melhora da qualidade dos óvulos e ajudar no controle de processos inflamatórios relacionados à SOP.

• vitamina D: auxilia na regularização do ciclo e melhora dos níveis de insulina
• mio-inositol: promove ovulação e melhora a sensibilidade à insulina
• ácido fólico: importante para maturação dos óvulos e equilíbrio metabólico
• coenzima Q10 e NAC: antioxidantes que favorecem a saúde ovariana

Apesar dos avanços, especialistas reforçam que vitaminas e suplementos não substituem hábitos saudáveis. Alimentação equilibrada, exercícios regulares e controle do peso continuam sendo indispensáveis no manejo da SOP. Além disso, a escolha e a dose dos nutrientes devem ser individualizadas, sempre sob orientação médica.

“Nosso objetivo é oferecer qualidade de vida e aumentar as chances de maternidade às mulheres com SOP. E a integração dos suplementos é parte fundamental desse cuidado mais completo”, conclui a Dra. Rita Piscopo.