Adrenarca e puberdade: entenda os sinais, a idade de início e os alertas

Ativação das glândulas adrenais pode provocar pelos, odor e oleosidade antes da puberdade. Endocrinologista explica o que é esperado, quando começa e em que casos é preciso investigar.

Por Redação Brazil Health , 31/01/2026

Adrenarca e puberdade são fases diferentes do desenvolvimento infantil. Saber distingui-las ajuda pais e responsáveis a reconhecer o que é esperado, identificar sinais de alerta e buscar avaliação médica quando necessário.

O que é adrenarca

A adrenarca, também chamada de pubarca, é a ativação de parte das glândulas suprarrenais para produzir andrógenos, como o DHEA. “É o início da função de uma parte da glândula adrenal que começa a produzir esses hormônios, resultando em algumas das primeiras mudanças físicas”, afirma a endocrinologista Lorena Lima Amato.

O processo costuma começar por volta dos 8 anos em meninas e 9 anos em meninos. Pode ocorrer antes dessas idades – e, muitas vezes, antecede a puberdade –, mas requer atenção. “Embora possa ser um processo normal que antecede a puberdade, a ocorrência de adrenarca precoce deve ser avaliada por um endocrinologista”, orienta a médica.

Entre os sinais mais comuns da adrenarca estão:

• Surgimento de pelos na virilha e nas axilas
• Mudança no cheiro do suor, que fica mais forte
• Aumento da oleosidade da pele e do cabelo, com cravos e espinhas

Como reconhecer a puberdade

A puberdade é mais ampla – envolve o amadurecimento do corpo para a reprodução e uma “orquestra” hormonal coordenada pelo eixo hipotálamo-hipófise-gonadal. “É uma fase regulada por uma orquestra hormonal que envolve o eixo hipotálamo-hipófise-gonadal (HPG) e, claro, também a contribuição das adrenais”, explica Amato.

Os sinais da puberdade vão além das mudanças da adrenarca e incluem:

• Desenvolvimento dos ovários nas meninas e dos testículos e pênis nos meninos
• Crescimento das mamas nas meninas
• Estirão de crescimento
• Início da menstruação

Quando procurar o especialista

A adrenarca pode aparecer como um dos primeiros indícios da transição para a puberdade. “É uma etapa importante que precede ou se integra à puberdade, mas sua ocorrência precoce, especialmente antes dos 6 anos em meninas ou 7 em meninos, exige investigação do especialista em endocrinologia para descartar condições de saúde como a hiperplasia adrenal congênita não clássica ou outros distúrbios hormonais”, alerta a endocrinologista.

Procure avaliação médica se os sinais surgirem muito cedo, evoluírem rapidamente, vierem acompanhados de aceleração acentuada do crescimento ou de outras alterações corporais. O diagnóstico adequado orienta condutas e evita intervenções desnecessárias.