Acupuntura pode ajudar a aliviar sintomas de rinite e outras alergias no inverno

Tempo seco e mais permanência em locais fechados favorecem crises; técnica pode ser usada como complemento ao tratamento médico para reduzir desconfortos respiratórios e de pele.

Por Redação Brazil Health , 15/07/2026

Cerca de 64 milhões de brasileiros convivem com algum tipo de alergia, segundo a Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (ASBAI). No inverno e em períodos de baixa umidade, sintomas como espirros, coriza, nariz entupido, coceira nos olhos e irritações na pele tendem a se intensificar, com impacto direto no sono, na rotina e na qualidade de vida.

Nesta época do ano, a combinação entre ar mais seco e maior permanência em ambientes fechados pode aumentar a exposição a poeira, ácaros e mofo – fatores frequentemente associados ao agravamento de quadros alérgicos. Entre as condições mais comuns estão rinite alérgica, asma, sinusite associada a processos alérgicos e algumas dermatites.

Além dos tratamentos convencionais, a acupuntura tem sido buscada como estratégia complementar para ajudar no controle dos sintomas. Para a médica Maria Cristina Cerqueira, acupunturista e integrante do Colégio Médico Brasileiro de Acupuntura (CMBA), a técnica pode entrar como apoio ao acompanhamento clínico, sem substituir o tratamento principal.

“A acupuntura atua de forma complementar ao tratamento médico convencional, auxiliando no alívio de sintomas como congestão nasal, coriza, espirros e coceira. O tratamento é individualizado considerando as necessidades específicas de cada paciente”, afirma.

Quando a técnica pode ser considerada

A acupuntura costuma ser procurada por pessoas com queixas recorrentes, especialmente quando as crises se repetem ao longo do ano ou pioram em mudanças de clima. A proposta, segundo a especialista, é reduzir o desconforto e favorecer o bem-estar, incluindo efeitos indiretos como melhora do sono e diminuição de tensão emocional, que pode agravar a percepção dos sintomas.

Possíveis efeitos no dia a dia

De acordo com a médica, entre os resultados relatados por pacientes estão a diminuição da frequência e da intensidade das crises e o alívio de sintomas nasais, além de impactos na qualidade do sono e na sensação de bem-estar.

Acompanhamento médico segue essencial

A orientação é que a decisão de incluir a acupuntura seja feita caso a caso, com avaliação profissional. “Cada caso deve ser avaliado individualmente. O acompanhamento médico é fundamental para o diagnóstico correto e para a definição do melhor tratamento. A acupuntura pode ser uma importante aliada dentro desse processo, especialmente para pacientes que convivem com sintomas recorrentes”, diz Cerqueira.