![Redação Brazil Health | 4 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/3573\/1200x800\/impulsividade-como-reconhecer-os-sinais-e-recuperar-o-autocontrole-diz-especialista.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/3573\/540x360\/impulsividade-como-reconhecer-os-sinais-e-recuperar-o-autocontrole-diz-especialista.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/3573\/345x230\/impulsividade-como-reconhecer-os-sinais-e-recuperar-o-autocontrole-diz-especialista.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/3573\/230x154\/impulsividade-como-reconhecer-os-sinais-e-recuperar-o-autocontrole-diz-especialista.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/3573\/60x60\/impulsividade-como-reconhecer-os-sinais-e-recuperar-o-autocontrole-diz-especialista.jpg"})
Impulsividade
Impulsividade: como reconhecer os sinais e recuperar o autocontrole, diz especialista
Você age sem pensar? Entenda a impulsividade, reconheça gatilhos e consequências e adote estratégias de autocontrole como pausa, respiração e manejo do estresse. Saiba quando buscar ajuda profissional para evitar prejuízos.
Redação Brazil Health
| 4 min de leitura
![Dra. Marta Lenci | 5 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/3199\/1200x800\/voce-age-sem-pensar-saiba-como-identificar-e-controlar-a-impulsividade.jpg","540":"assets\/images\/content\/3199\/540x360\/voce-age-sem-pensar-saiba-como-identificar-e-controlar-a-impulsividade.jpg","345":"assets\/images\/content\/3199\/345x230\/voce-age-sem-pensar-saiba-como-identificar-e-controlar-a-impulsividade.jpg","230":"assets\/images\/content\/3199\/230x154\/voce-age-sem-pensar-saiba-como-identificar-e-controlar-a-impulsividade.jpg","60":"assets\/images\/content\/3199\/60x60\/voce-age-sem-pensar-saiba-como-identificar-e-controlar-a-impulsividade.jpg"})