Cuidado com o detox da moda: sucos, chas e jejuns restritivos, sem base cientifica, trazem riscos como perda de massa muscular, deficiencias e desordens alimentares. Saiba como o corpo se desintoxica naturalmente e quais habitos adotar com orientacao profissional.

Detox do figado nao existe: especialista alerta para os riscos de limpezas hepaticas sem comprovacao cientifica e do uso de produtos caseiros. Habitos saudaveis como reduzir alcool, hidratar-se, comer bem e exercicios sao aliados. Ao sinal de sintomas, busque atendimento.