Barrinhas proteicas podem ser aliadas na rotina alimentar se escolhidas com atenção. Veja dicas para analisar rótulos, evitar excessos de açúcar e aditivos e saber o melhor jeito de consumir esse snack cada vez mais popular entre quem busca praticidade.

Descubra como os alimentos desidratados ajudam na praticidade do dia a dia, concentram nutrientes e sabor, e quais opções saudáveis incluir na dieta. Veja benefícios, mitos e dicas para consumir com segurança.