![Dr. Rafael Rivas Pasco | 4 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/3839\/1200x800\/exercicio-nao-emagrece-sozinho-dieta-e-rotina-saudavel-fazem-a-diferenca.jpg","540":"assets\/images\/content\/3839\/540x360\/exercicio-nao-emagrece-sozinho-dieta-e-rotina-saudavel-fazem-a-diferenca.jpg","345":"assets\/images\/content\/3839\/345x230\/exercicio-nao-emagrece-sozinho-dieta-e-rotina-saudavel-fazem-a-diferenca.jpg","230":"assets\/images\/content\/3839\/230x154\/exercicio-nao-emagrece-sozinho-dieta-e-rotina-saudavel-fazem-a-diferenca.jpg","60":"assets\/images\/content\/3839\/60x60\/exercicio-nao-emagrece-sozinho-dieta-e-rotina-saudavel-fazem-a-diferenca.jpg"})
Medicina do Esporte
Exercício não emagrece sozinho: dieta e rotina saudável fazem a diferença
Treinar ajuda, mas nao emagrece sozinho. A ciencia mostra que a perda de peso depende do balanco energetico e do estilo de vida: alimentacao consciente, sono, controle do estresse e constancia no treino. Exercicio potencializa; a dieta define o resultado.
Dr. Rafael Rivas Pasco
| 4 min de leitura
![Dr. Ordânio Pereira de Almeida | 4 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/3639\/1200x800\/alimentos-que-protegem-o-figado-como-a-alimentacao-certa-evita-doencas-silenciosas.jpg","540":"assets\/images\/content\/3639\/540x360\/alimentos-que-protegem-o-figado-como-a-alimentacao-certa-evita-doencas-silenciosas.jpg","345":"assets\/images\/content\/3639\/345x230\/alimentos-que-protegem-o-figado-como-a-alimentacao-certa-evita-doencas-silenciosas.jpg","230":"assets\/images\/content\/3639\/230x154\/alimentos-que-protegem-o-figado-como-a-alimentacao-certa-evita-doencas-silenciosas.jpg","60":"assets\/images\/content\/3639\/60x60\/alimentos-que-protegem-o-figado-como-a-alimentacao-certa-evita-doencas-silenciosas.jpg"})
![Dr. Ordânio Pereira de Almeida | 4 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/3809\/1200x800\/jejum-intermitente-quando-ajuda-de-verdade-e-quando-pode-fazer-mal.jpg","540":"assets\/images\/content\/3809\/540x360\/jejum-intermitente-quando-ajuda-de-verdade-e-quando-pode-fazer-mal.jpg","345":"assets\/images\/content\/3809\/345x230\/jejum-intermitente-quando-ajuda-de-verdade-e-quando-pode-fazer-mal.jpg","230":"assets\/images\/content\/3809\/230x154\/jejum-intermitente-quando-ajuda-de-verdade-e-quando-pode-fazer-mal.jpg","60":"assets\/images\/content\/3809\/60x60\/jejum-intermitente-quando-ajuda-de-verdade-e-quando-pode-fazer-mal.jpg"})
![Redação Brazil Health | 4 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/6539\/1200x800\/perder-peso-nem-sempre-significa-mais-saude-entenda-o-que-a-balanca-nao-mostra.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/6539\/540x360\/perder-peso-nem-sempre-significa-mais-saude-entenda-o-que-a-balanca-nao-mostra.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/6539\/345x230\/perder-peso-nem-sempre-significa-mais-saude-entenda-o-que-a-balanca-nao-mostra.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/6539\/230x154\/perder-peso-nem-sempre-significa-mais-saude-entenda-o-que-a-balanca-nao-mostra.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/6539\/60x60\/perder-peso-nem-sempre-significa-mais-saude-entenda-o-que-a-balanca-nao-mostra.jpg"})
![Dr. Maurício Hirata | 4 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/4253\/1200x800\/endocrinologista-explica-o-melhor-horario-para-consumir-fibras.jpg","540":"assets\/images\/content\/4253\/540x360\/endocrinologista-explica-o-melhor-horario-para-consumir-fibras.jpg","345":"assets\/images\/content\/4253\/345x230\/endocrinologista-explica-o-melhor-horario-para-consumir-fibras.jpg","230":"assets\/images\/content\/4253\/230x154\/endocrinologista-explica-o-melhor-horario-para-consumir-fibras.jpg","60":"assets\/images\/content\/4253\/60x60\/endocrinologista-explica-o-melhor-horario-para-consumir-fibras.jpg"})
![Dr. Ordânio Pereira de Almeida | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/3421\/1200x800\/relogio-do-corpo-horario-das-refeicoes-e-impacto-no-metabolismo.jpg","540":"assets\/images\/content\/3421\/540x360\/relogio-do-corpo-horario-das-refeicoes-e-impacto-no-metabolismo.jpg","345":"assets\/images\/content\/3421\/345x230\/relogio-do-corpo-horario-das-refeicoes-e-impacto-no-metabolismo.jpg","230":"assets\/images\/content\/3421\/230x154\/relogio-do-corpo-horario-das-refeicoes-e-impacto-no-metabolismo.jpg","60":"assets\/images\/content\/3421\/60x60\/relogio-do-corpo-horario-das-refeicoes-e-impacto-no-metabolismo.jpg"})