![César Cimonari de Almeida | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/4195\/1200x800\/o-que-acontece-no-corpo-quando-voce-se-espreguica-ao-acordar.jpg","540":"assets\/images\/content\/4195\/540x360\/o-que-acontece-no-corpo-quando-voce-se-espreguica-ao-acordar.jpg","345":"assets\/images\/content\/4195\/345x230\/o-que-acontece-no-corpo-quando-voce-se-espreguica-ao-acordar.jpg","230":"assets\/images\/content\/4195\/230x154\/o-que-acontece-no-corpo-quando-voce-se-espreguica-ao-acordar.jpg","60":"assets\/images\/content\/4195\/60x60\/o-que-acontece-no-corpo-quando-voce-se-espreguica-ao-acordar.jpg"})
Neurocirurgia
O que acontece no corpo quando você se espreguiça ao acordar
Espreguicar ao acordar, ou pandiculacao, ativa musculos e receptores, reajusta o sistema neuromuscular, melhora a propriocepcao e reduz a rigidez. Com respiracao profunda, estimula o cerebro e a circulacao, facilitando a transicao do sono para o estado de alerta.
César Cimonari de Almeida
| 3 min de leitura