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Ceia de Natal
Ceia mais leve: 6 escolhas simples para comer bem sem exageros
Quer um Natal mais leve? Nutricionista explica como montar uma ceia saborosa e equilibrada, com proteínas magras, pratos coloridos, porções adequadas de carboidratos, gorduras boas e moderação no álcool. Dicas de atenção plena para curtir sem culpa e sem exageros.
Redação Brazil Health
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