![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/4915\/1200x800\/metas-de-ano-novo-viram-gatilho-de-frustracao-especialistas-sugerem-revisao.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/4915\/540x360\/metas-de-ano-novo-viram-gatilho-de-frustracao-especialistas-sugerem-revisao.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/4915\/345x230\/metas-de-ano-novo-viram-gatilho-de-frustracao-especialistas-sugerem-revisao.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/4915\/230x154\/metas-de-ano-novo-viram-gatilho-de-frustracao-especialistas-sugerem-revisao.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/4915\/60x60\/metas-de-ano-novo-viram-gatilho-de-frustracao-especialistas-sugerem-revisao.jpg"})
Metas
Metas de Ano Novo viram gatilho de frustração; especialistas sugerem revisão
Metas de Ano Novo podem virar armadilha emocional: 43% desistem ate o fim de janeiro e apenas 8% chegam ao fim do ano, diz APA. Psicologa defende metas realistas e microhabitos. Revisar resolucoes em janeiro protege o bem estar e aumenta a adesao.
Redação Brazil Health
| 3 min de leitura
![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/3837\/1200x800\/a-psicologia-da-procrastinacao-como-entender-as-emocoes-e-parar-de-adiar-tarefas.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/3837\/540x360\/a-psicologia-da-procrastinacao-como-entender-as-emocoes-e-parar-de-adiar-tarefas.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/3837\/345x230\/a-psicologia-da-procrastinacao-como-entender-as-emocoes-e-parar-de-adiar-tarefas.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/3837\/230x154\/a-psicologia-da-procrastinacao-como-entender-as-emocoes-e-parar-de-adiar-tarefas.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/3837\/60x60\/a-psicologia-da-procrastinacao-como-entender-as-emocoes-e-parar-de-adiar-tarefas.jpg"})
![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/4865\/1200x800\/ansiedade-no-comeco-do-ano-atinge-quase-metade-dos-brasileiros-diz-ministerio.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/4865\/540x360\/ansiedade-no-comeco-do-ano-atinge-quase-metade-dos-brasileiros-diz-ministerio.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/4865\/345x230\/ansiedade-no-comeco-do-ano-atinge-quase-metade-dos-brasileiros-diz-ministerio.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/4865\/230x154\/ansiedade-no-comeco-do-ano-atinge-quase-metade-dos-brasileiros-diz-ministerio.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/4865\/60x60\/ansiedade-no-comeco-do-ano-atinge-quase-metade-dos-brasileiros-diz-ministerio.jpg"})
![Dr. Franz Burini | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/3951\/1200x800\/saude-se-mais-que-uma-meta-um-compromisso-com-voce-mesmo.jpg","540":"assets\/images\/content\/3951\/540x360\/saude-se-mais-que-uma-meta-um-compromisso-com-voce-mesmo.jpg","345":"assets\/images\/content\/3951\/345x230\/saude-se-mais-que-uma-meta-um-compromisso-com-voce-mesmo.jpg","230":"assets\/images\/content\/3951\/230x154\/saude-se-mais-que-uma-meta-um-compromisso-com-voce-mesmo.jpg","60":"assets\/images\/content\/3951\/60x60\/saude-se-mais-que-uma-meta-um-compromisso-com-voce-mesmo.jpg"})