Burnout avança e expõe a servidão da performance: a cultura do empreendedor de si, somada à precarização e às tecnologias digitais, intensifica a autoexploração e o sofrimento psíquico. Enfrentar o problema exige mais que medicalização e pede mudanças coletivas.

Janeiro Branco: psicóloga explica como a geração X, marcada pelo cansaço e acúmulo de cuidados, e a geração Z, moldada pelo imediatismo de um mundo hiperestimulado, podem quebrar ciclos nocivos com reposicionamento, aprendizagem da espera e relações mais saudáveis.

Burnout nao e so excesso de trabalho. A cultura da performance e o mantra do empreendedor de si, somados a tecnologia e precarizacao, convertem resultados em autoexploracao. Entenda por que adoecemos e por que a saida exige mudancas coletivas, nao apenas medicalizacao.