![Dr. Rafael Rivas Pasco | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/3377\/1200x800\/mais-performance-menos-lesoes-cuidados-antes-e-depois-das-provas-para-corrida-segura.jpg","540":"assets\/images\/content\/3377\/540x360\/mais-performance-menos-lesoes-cuidados-antes-e-depois-das-provas-para-corrida-segura.jpg","345":"assets\/images\/content\/3377\/345x230\/mais-performance-menos-lesoes-cuidados-antes-e-depois-das-provas-para-corrida-segura.jpg","230":"assets\/images\/content\/3377\/230x154\/mais-performance-menos-lesoes-cuidados-antes-e-depois-das-provas-para-corrida-segura.jpg","60":"assets\/images\/content\/3377\/60x60\/mais-performance-menos-lesoes-cuidados-antes-e-depois-das-provas-para-corrida-segura.jpg"})
Medicina do Esporte
Mais Performance Menos Lesões Cuidados Antes e Depois das Provas para Corrida Segura
Mais performance e menos lesões na corrida com planejamento, fortalecimento, alimentação e hidratação adequadas. Entenda a importância do descanso, recuperação ativa e acompanhamento médico para prevenir lesões e evoluir com segurança antes e depois das provas.
Dr. Rafael Rivas Pasco
| 3 min de leitura