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Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Cirurgia do Aparelho Digestivo

Cirurgia para tirar a vesícula: o que muda na digestão e na alimentação
Saiba como é viver sem vesícula: a colecistectomia alivia dores e melhora a qualidade de vida, mas pode exigir ajustes na dieta nos primeiros meses. Entenda as alterações digestivas mais comuns e dicas para uma recuperação rápida e segura.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Dr. Rafael Rivas Pasco | 3 min de leitura
Medicina do Esporte

Sono e recuperação: o papel do sono na regulação hormonal, composição corporal e desempenho físico
Descubra como o sono influencia hormônios, composição corporal e desempenho físico. Saiba por que dormir bem é essencial para recuperar músculos, controlar o peso e melhorar sua performance nos treinos e esportes.
Dr. Rafael Rivas Pasco | 3 min de leitura
Dr. Adriano Canevari Cavalcante | 2 min de leitura
Fisioterapia

Fisioterapia após fratura: papel essencial para a recuperação e retorno seguro à mobilidade
A fisioterapia apos fratura e fundamental para reduzir dores, acelerar a recuperacao e evitar complicacoes. Tratamento personalizado ajuda no retorno seguro a mobilidade e as atividades diarias, aliado ao acompanhamento medico adequado.
Dr. Adriano Canevari Cavalcante | 2 min de leitura
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Overtraining

Overtraining: Por Que Descansar é Essencial Para o Corpo e o Desempenho nos Treinos
Exagerar na atividade física pode causar fadiga, lesões e queda de desempenho. Especialistas alertam para o risco do overtraining e destacam que descanso, alimentação e orientação são essenciais para treinar com saúde e obter benefícios a longo prazo.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Cínthya Dávila | 8 min de leitura
Outros

O café virou muleta da produtividade e isso pode cobrar um preço alto
Café virou muleta da produtividade. Especialistas alertam que o excesso pode mascarar o cansaço, elevar estresse e pressão, e piorar o sono. Entenda como a cafeína age no corpo e como usar a bebida com mais equilíbrio na rotina de trabalho.
Cínthya Dávila | 8 min de leitura
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Recuperação

Fisioterapia após Fratura: Essencial para Recuperação Segura e Retorno à Mobilidade
Saiba como a fisioterapia acelera a recuperação após fraturas, reduzindo dores, prevenindo complicações e promovendo retorno seguro às atividades diárias e esportivas. Acompanhe orientações sobre quando iniciar e os benefícios do tratamento.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Outros

Treinar até a exaustão pode sabotar seus resultados e elevar risco de lesão
Treinar até a exaustão pode sabotar seus resultados: dor persistente, fadiga diária e queda de desempenho sinalizam excesso e recuperação falha. Diferencie dor muscular de sinais de lesão e ajuste carga, sono e alimentação para evoluir com segurança e consistência.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Dr. João Douglas Gil | 3 min de leitura
Fisioterapia

Exames do corpo ajudam a prevenir lesões esportivas antes mesmo da dor
Biomarcadores estao transformando a prevencao de lesoes esportivas. Monitorar CK, ureia, cortisol e PCR permite ajustar treino, recuperacao e reduzir riscos em tempo real. Do alto rendimento ao amador, dados orientam planos personalizados e respeito ao corpo.
Dr. João Douglas Gil | 3 min de leitura
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Cirurgia Plástica

Cirurgia plástica dói? Entenda por que o pós-operatório ficou mais leve
Avanços em técnicas cirúrgicas, anestesia e protocolos de recuperação tornaram a cirurgia plástica mais confortável. A dor no pós-operatório ainda existe, mas costuma ser controlável e menor, com planejamento, orientação adequada e controle multimodal da dor.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura