Conteúdos relacionado a tag "Planejamento"


Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Psicologia

Tatuagens com significado refletem relação entre memória, identidade e saúde emocional
Tatuagem vira símbolo de recomeço: cresce a busca por desenhos com significado emocional, que ajudam a marcar fases, homenagens e transformações. Especialistas explicam como a pele se tornou espaço para elaborar memória, identidade e superação.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Dra. Anna Vitória Renaux | 4 min de leitura
Psicologia

Disciplina e Mudança: Como Superar Obstáculos e Alcançar Seus Objetivos
Disciplina não é dom, é prática diária. Entenda como vencer o perfeccionismo, lidar com frustrações e estabelecer metas realistas para transformar seus objetivos em ações concretas — mesmo quando o caminho parecer difícil
Dra. Anna Vitória Renaux | 4 min de leitura
Redação Brazil Health | 3 min de leitura
Psicologia

Neurociência explica por que até profissionais de alta performance procrastinam
Profissionais de alta performance também procrastinam. A neurociência explica que a homeostase faz o cérebro evitar mudanças para manter equilíbrio e poupar energia. A saída é treino cognitivo: microações e perguntas práticas para automatizar novos hábitos.
Redação Brazil Health | 3 min de leitura