![Dra. Flávia Carnielli | 4 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/3947\/1200x800\/janeiro-branco-como-pequenos-habitos-podem-transformar-sua-saude-mental.jpg","540":"assets\/images\/content\/3947\/540x360\/janeiro-branco-como-pequenos-habitos-podem-transformar-sua-saude-mental.jpg","345":"assets\/images\/content\/3947\/345x230\/janeiro-branco-como-pequenos-habitos-podem-transformar-sua-saude-mental.jpg","230":"assets\/images\/content\/3947\/230x154\/janeiro-branco-como-pequenos-habitos-podem-transformar-sua-saude-mental.jpg","60":"assets\/images\/content\/3947\/60x60\/janeiro-branco-como-pequenos-habitos-podem-transformar-sua-saude-mental.jpg"})
Psicologia
Janeiro Branco: como pequenos hábitos podem transformar sua saúde mental
Janeiro Branco: como pequenos habitos podem fortalecer sua saude mental. Movimento, alimentacao equilibrada, sono de qualidade, conexoes sociais e tempo para si reduzem o estresse e aumentam a resiliencia. Transformacoes duradouras com mudancas simples.
Dra. Flávia Carnielli
| 4 min de leitura