![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/2563\/1200x800\/como-superar-o-sedentarismo-e-encontrar-motivacao-para-uma-vida-mais-ativa.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/2563\/540x360\/como-superar-o-sedentarismo-e-encontrar-motivacao-para-uma-vida-mais-ativa.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/2563\/345x230\/como-superar-o-sedentarismo-e-encontrar-motivacao-para-uma-vida-mais-ativa.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/2563\/230x154\/como-superar-o-sedentarismo-e-encontrar-motivacao-para-uma-vida-mais-ativa.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/2563\/60x60\/como-superar-o-sedentarismo-e-encontrar-motivacao-para-uma-vida-mais-ativa.jpg"})
Atividade Física
Como Superar o Sedentarismo e Encontrar Motivação para uma Vida Mais Ativa
Descubra como pequenas mudanças de hábito e foco na motivação interna podem ajudar qualquer pessoa a vencer o sedentarismo e manter-se ativa em todas as fases da vida, promovendo saúde, bem-estar e qualidade de vida de forma acessível.
Redação Brazil Health
| 3 min de leitura
![Aline Veroneze de Mello Cesar | 4 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/3675\/1200x800\/o-que-voce-come-hoje-muda-seu-amanha-por-que-e-tao-dificil-escolher.jpg","540":"assets\/images\/content\/3675\/540x360\/o-que-voce-come-hoje-muda-seu-amanha-por-que-e-tao-dificil-escolher.jpg","345":"assets\/images\/content\/3675\/345x230\/o-que-voce-come-hoje-muda-seu-amanha-por-que-e-tao-dificil-escolher.jpg","230":"assets\/images\/content\/3675\/230x154\/o-que-voce-come-hoje-muda-seu-amanha-por-que-e-tao-dificil-escolher.jpg","60":"assets\/images\/content\/3675\/60x60\/o-que-voce-come-hoje-muda-seu-amanha-por-que-e-tao-dificil-escolher.jpg"})
![Redação Brazil Health | 3 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/3353\/1200x800\/autoperdao-nao-e-se-conformar-como-transformar-a-culpa-em-mudanca-real.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/3353\/540x360\/autoperdao-nao-e-se-conformar-como-transformar-a-culpa-em-mudanca-real.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/3353\/345x230\/autoperdao-nao-e-se-conformar-como-transformar-a-culpa-em-mudanca-real.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/3353\/230x154\/autoperdao-nao-e-se-conformar-como-transformar-a-culpa-em-mudanca-real.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/3353\/60x60\/autoperdao-nao-e-se-conformar-como-transformar-a-culpa-em-mudanca-real.jpg"})