Entenda como o preparo físico e a avaliação médica adequada são essenciais para prevenir a morte súbita em atletas. Saiba como o treinamento cardiovascular protege o coração e descubra estratégias fundamentais para garantir segurança no esporte.

Testosterona tende a cair com a idade, mas reposição só é indicada com sintomas e exames confirmando níveis baixos. Entenda como diferenciar envelhecimento natural de deficiência hormonal e quando o tratamento exige critério e acompanhamento médico.