Descubra como a medicina integrativa pode aliviar sintomas da menopausa, como ondas de calor, ressecamento da pele e variação de humor. Especialistas dão dicas para manter a saúde, autoestima e qualidade de vida nessa fase.

Descubra por que o ganho de peso vai alem das calorias. O medico nutrólogo Adriano Faustino explica como sono, estresse, hormonios, resistencia a insulina e inflamação silenciosa travam o metabolismo e como reprogramar o corpo com medicina integrativa.