![Redação Brazil Health | 2 min de leitura]({"1200":"assets\/images\/content\/news\/4529\/1200x800\/como-evitar-o-esgotamento-nas-festas-dicas-para-autistas-e-pessoas-com-tdah.jpg","540":"assets\/images\/content\/news\/4529\/540x360\/como-evitar-o-esgotamento-nas-festas-dicas-para-autistas-e-pessoas-com-tdah.jpg","345":"assets\/images\/content\/news\/4529\/345x230\/como-evitar-o-esgotamento-nas-festas-dicas-para-autistas-e-pessoas-com-tdah.jpg","230":"assets\/images\/content\/news\/4529\/230x154\/como-evitar-o-esgotamento-nas-festas-dicas-para-autistas-e-pessoas-com-tdah.jpg","60":"assets\/images\/content\/news\/4529\/60x60\/como-evitar-o-esgotamento-nas-festas-dicas-para-autistas-e-pessoas-com-tdah.jpg"})
Burnout
Como evitar o esgotamento nas festas: dicas para autistas e pessoas com TDAH
Festas de fim de ano podem ser desafiadoras para adultos autistas e com TDAH. Dr. Matheus Trilico explica o impacto do masking e traz estrategias para evitar burnout: definir limites, autocuidado, comunicar necessidades e pausar quando preciso e alternar interacoes e descanso.
Redação Brazil Health
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